教你如何快速有效地变小脸，用四种方法变小脸，
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吃饭瘦脸的方法瘦脸并不是一定要减肥，在日常生活中，多吃一些消肿利湿的食物也能有效地瘦脸。强烈推荐的是薏仁和红豆。煮好薏仁和红豆后的薏仁红豆粥，可作为早餐或午餐，日常饮食要注意清淡，避免高盐高热量的食物。同时利湿蔬果中含有的纤维素较多，有利于增进肠蠕变排便，从而同时排出肠内过量的营养成分和代谢废物，有利于减肥和肠腔清洁。所以应该多吃萝卜、豆芽、黄瓜、冬瓜等食物，这对瘦脸有非常好的效果。瑜伽瘦脸方法脸部瑜伽紧致肌肤有弹性，有效提升脸部线条，消除皱纹和双下巴，获得青春靓丽的小脸。大家都知道晒红脸的方法高温沐浴能有效瘦身，但原本洗澡对红脸也很有效。这是因为，高温沐浴对恢复疲劳有效的同时也会打开肌肤的毛孔，水中的蒸汽能有效排除肌肤内的毒素，这时再加上面部按摩，就能起到更有效的作用。因此，你每天可以用38度的水洗澡，泡到一定时间后，用手按摩脸部，但时间不宜过长。汤匙瘦脸的方法是，事先准备一个小钢勺和一个小橄榄油，然后把橄榄油涂在一个小钢勺的心脏和汤匙的背上。涂抹后握住汤匙柄，轻轻拍打肌肤，然后用汤匙背紧贴面部，轻轻按压后，再用汤匙背按摩面部各部分。做以上这些事情，你会发现自己的脸真的变小了。