5个要点 针灸减肥必知
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很多人对针灸减肥还不太了解，其实针灸减肥有一些重要的注意事项，如果你正在进行针灸减肥，那么你一定要记住以下五个要点。 1、扎针部位要选好 针灸减肥是按照中医学理论，选择脾经和胃经上的穴位进行扎针，不是随便哪里都可以扎的。如果扎错了针灸点，那么减肥效果就会大打折扣。 2、针灸减肥有一个平台期 针灸减肥是一个分阶段的过程，时间比较长。在最开始的1-2个疗程，你可能会发现体重下降得比较快，但是到了第3-4个疗程，体重就会进入一个稳定期，这时候不要着急，因为这是一个正常的平台期。等到第4-5个疗程，体重就会再次缓慢下降，而且皮肤也会逐渐收紧，这说明针灸减肥的效果是逐渐累积的，不是一蹴而就的。 3、减肥速度因人而异 针灸减肥并不是一刀切的，每个人的体质和对针刺治疗的反应都不一样。所以你不能拿自己和别人比较，要根据自己的情况调整。 4、扎针后不会感染 细菌 正规医院使用的针灸针都是消毒过的一次性针，所以扎针后不会引起感染。而且针孔很小，皮肤会很快恢复，所以你可以放心地洗澡、游泳等活动，不会有问题。 5、针灸减肥要配合运动 针灸减肥只是一种辅助手段，还需要你改善自己的生活习惯。在治疗期间，你应该增加一些适当的运动，这样可以提高你的精神状态和消化功能，也可以促进排便和代谢。运动可以让你更加快乐和健康，这对减肥也有好处。