鼻塞怎么办 分享五个缓解鼻塞小妙方

鼻塞是呼吸道疾病的常见症状，特别是在秋季这样的高发季节，很多人都会遭受感冒、鼻炎等的困扰。鼻塞不仅影响呼吸，还会影响睡眠和生活质量。那么，有没有什么简单有效的方法可以缓解鼻塞呢？今天我们就来介绍几个缓解鼻塞的小妙方，希望对大家有所帮助。1、用热水泡棉花

将棉花用热水泡湿后稍微拧干，然后分别放在两只耳朵上敷10分钟，就可以让鼻子通畅了。2、用葱白涂鼻梁

葱白中含有一种黏液，这种黏液可以抑制鼻子发炎，改善鼻塞现象。只要将葱白切下来，把黏液涂在鼻梁上，就可以起到效果。另外，也可以将葱白切成丝，放在碗里，加入热水和少许味噌，每天喝二至三次。或者直接加味噌服用也可以。3、用橘子皮喷鼻孔

新鲜的橘子皮可以用来缓解鼻塞。只要将橘子皮对准鼻孔，用力一挤，让橘子皮里的汁液喷入鼻腔，就可以让鼻子通气了。还有一种方法是将维生素C粉碎成粉末，然后轻轻地吸入少量的粉末，也可以达到同样的效果。4、用白萝卜汁或盐茶洗鼻

白萝卜汁和盐茶都可以用来清洗鼻腔，消除鼻塞。可以用棉花沾取白萝卜汁，然后交替地塞入两个鼻孔内。或者用浓度较高的盐茶，用洗涤器清洗鼻腔。这些方法都可以帮助去除鼻腔内的分泌物和杂质。5、用莲藕汁滴鼻

莲藕汁也是一种缓解鼻塞的妙方。莲藕有收敛皮肤黏膜和消炎的作用，对于鼻塞很有效果。可以将一个莲节捣成泥状，然后用棉花沾取其汁液，交替地滴入两个鼻孔内。或者直接滴入2、3滴莲藕汁也可以。最好在睡前进行这些操作，效果更佳。