[食谱养生]花椒蜂蜜的功效与作用,花椒蜂蜜的好处,

很多人都知道花椒是一种常用的厨房调料，但是你可能不知道的是，花椒在中医里也有很多药用价值。如果你用花椒和红枣、生姜一起泡水喝，会对你的身体有很多好处。今天我们就来聊聊花椒红枣姜茶的功效和做法吧。

一、花椒红枣姜茶能给你带来什么好处

1、花椒红枣姜茶能温暖你的身体。这款茶适合寒性痛经、胃寒、胃虚、肠胃不适等症状的人喝。花椒能温中行气、逐寒止痛，生姜能发散寒邪、止呕止咳，红枣能滋阴补阳，三者相配能增强身体的抵抗力和免疫力。

2、花椒红枣姜茶能美容养颜。这款茶还能改善皮肤的光泽和弹性，对女孩子来说是一种很好的美容食品。花椒能杀菌消炎，生姜能促进血液循环，红枣能补血养颜，三者相配能让皮肤更加细嫩光滑。

二、花椒红枣姜茶怎么做

准备食材：生姜 3片 红枣 10粒 花椒 10g 水 3碗

制作步骤：

1、将红枣去核洗净;将花椒洗净。

2、将水煮开后，放入生姜、红枣和花椒，转小火煮30分钟即可。

三、喝花椒红枣姜茶要注意什么

1、选购花椒要注意外形和香味。好的花椒应该是饱满圆润的，有浓郁的香气，如果用手搓一下还有香味就更好了。如果花椒外形干瘪或者有掉色现象，就说明有添加色素或者受潮变质了，这样的花椒不要买。另外，要把花椒放在干燥通风的地方保存，如果发现有霉变或者异味就要及时扔掉。

2、喝花椒红枣姜茶要适量。这款茶虽然有很多好处，但是也不能过量喝，因为它属于温热性质的食物，容易上火。特别是夏天气温高，身体火气旺盛的人要少喝或者不喝。如果你正在服用退烧药或者其他药物，也要避免喝这款茶，因为它可能会影响药物的吸收和效果。

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