桃胶皂角米雪燕羹的美容功效和简单做法
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桃胶皂角米雪燕是一种非常适合女性食用的滋补甜品，它们都富含胶原蛋白，可以滋润肌肤，延缓衰老，还有平衡内分泌，清热解毒的作用。桃胶皂角米雪燕羹的做法也非常简单，只需要提前泡发好材料，然后用小火慢炖即可。下面就来介绍一下具体的步骤吧。
首先，我们需要准备以下食材：桃胶12克，皂角米5克，雪燕3克，红枣适量，冰糖适量。桃胶、皂角米、雪燕都需要用冷水泡发12小时以上，泡发时最好放在冰箱里，以免变质。泡发后，将它们分别清洗干净，去掉杂质。
接着，我们把桃胶和皂角米放入一个小锅里，加入适量的水，大火煮开后转小火煮20分钟。然后加入雪燕和红枣（红枣可以切成片），继续小火煮15分钟。最后加入冰糖调味，根据个人口味增减甜度。煮至冰糖完全溶化后，就可以关火了。
最后，我们把桃胶皂角米雪燕羹盛出来，趁热食用或者放凉后放入冰箱冷藏。如果喜欢玫瑰花的香气，可以在表面撒上一些干玫瑰花碎作为装饰。这样一道美容养颜的桃胶皂角米雪燕羹就完成了。
注意事项：
1.孕妇和经期女性不宜食用桃胶皂角米雪燕羹，因为它们有可能会影响荷尔蒙分泌或者引起流产。
2.小孩子也不建议食用过多的桃胶皂角米雪燕羹，因为它们可能会导致消化不良或者性早熟。
3.桃胶皂角米雪燕羹最好当天食用完毕，如果放置过久，可能会变酸或者变质。