茅根竹叶凉茶的功效与禁忌

夏天到了，天气炎热，很多人喜欢喝凉茶来清热解暑。凉茶是一种由多种中草药组成的饮料，有不同的配方和功效。今天我们就来介绍一种常见的凉茶——茅根竹叶凉茶，它是由茅根、淡竹叶、蒲公英、车前草等四味药材泡水而成的，具有清热解毒，利湿消炎，凉血消肿，利尿通便等作用。

茅根竹叶凉茶的功效

1.茅根：茅根是一种常见的中药材，味甘苦，性寒，归肺、肝、胃经。它有清热凉血止血，利尿消肿，解毒利咽等功效。适用于高热不退，吐血衄血，咽喉肿痛，尿少浮肿等症。

2.淡竹叶：淡竹叶是竹子的幼嫩叶片，味甘淡，性微寒，归心、肺经。它有清热清心除烦，润肺止咳平喘等功效。适用于心烦失眠，咳嗽气喘，口干口渴等症。

3.蒲公英：蒲公英是一种常见的野生植物，味苦甘，性寒，归肝、胆、胃经。它有清热解毒消炎，利湿利胆排脓等功效。适用于各种急慢性感染性疾病，如扁桃体炎，肺脓肿，乳腺炎等。

4.车前草：车前草是一种常见的中草药，味甘淡微苦，性微寒，归膀胱、肺经。它有清热利湿利尿，化痰止咳平喘等功效。适用于小便不利，水肿浮胀，咳嗽气喘等症。

这四味药物放在一起泡水喝具有清热解毒，利湿消炎，凉血消肿，利尿通便的功效。因此凡是具有上述症状均可在医师的诊断指导下进行服用。

茅根竹叶凉茶的禁忌

虽然茅根竹叶凉茶有很多好处，但是也不是人人都适合饮用的。以下情况应该慎用或避免饮用：

1.体质虚寒，脾胃虚弱，容易腹泻的人不宜饮用，因为茅根竹叶凉茶性寒，会加重寒邪的侵袭，损伤脾胃的阳气，导致消化不良。

2.孕妇不宜饮用，因为茅根竹叶凉茶有凉血止血的作用，可能影响胎儿的发育和营养供给，甚至引起流产或早产。

3.月经期间不宜饮用，因为茅根竹叶凉茶有凉血止血的作用，可能导致月经量减少或不调，影响女性的健康。

4.患有出血性疾病或服用抗凝血药物的人不宜饮用，因为茅根竹叶凉茶有凉血止血的作用，可能加重出血或抑制血液凝固。

5.患有肝病或肾病的人不宜过量饮用，因为茅根竹叶凉茶有利尿排毒的作用，可能加重肝脏或肾脏的负担，影响其功能。

如何用茅根竹叶泡制清热解毒的凉茶

茅根竹叶凉茶的制作方法很简单，只需要将四味药材按一定比例放入水中煮沸后即可。具体步骤如下：

1.准备好茅根、淡竹叶、蒲公英、车前草各30克，洗净切碎备用。

2.将水烧开后，加入四味药材，再次煮沸后转小火煮15分钟左右。

3.筛去药渣，将药汁放入容器中冷却后即可饮用。

4.每天可分两次饮用，早晚各一次，每次200毫升左右。最好在空腹或饭前半小时饮用。

注意事项：

1.茅根竹叶凉茶最好当天饮完，如果需要保存，请放入冰箱，并在24小时内喝完。

2.茅根竹叶凉茶不宜与其他药物或食物同服，以免影响其效果或产生不良反应。