【配方养生】牦牛酸奶的功效与作用，西藏牦牛酸奶，高原上的“益生菌”
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上传西藏酸奶视频。
西藏酸奶是一种半凝固食品，由牛奶和汗水发酵制成。
中国的名字。
西藏酸奶。
主要原料..。
牛奶是..。
它含有避孕套。
不，没有。
主要的食用效果。
没有膨胀感。
适合人群。
各种各样的集团。
按类别分类。
雪和雪都是。
第一节。
123
西藏酸奶的功效
西藏酸奶。
酸奶是由汗液发酵制成的半凝固食物，有两种类型：“dash”（由提取酥油的奶酪制成）和“roche”（由牛奶制成，不含酥油）酸奶是由牛奶发酵制成的食物，营养丰富，易于消化。高原牧民，从事野外工作的人，有条件全年吃到优质、廉价的酸奶。经常吃酸奶的人会有一种没有腹胀的感觉。
到了西藏，传统的“酸奶”概念将被彻底颠覆。藏族酸奶的厚重层感，纯净干净的味道，让蓝天上点缀着白云，无法超越区域的结果。
藏族牦牛酸奶作为藏族人民必不可少的食品和用品，已有几千年的历史。一年中最著名的节日“谢尔顿”就是以酸奶命名的。
藏牦牛酸奶在生产加工过程中，除自然生态外，不添加食品稳定剂、添加剂、糖粉、水等。几千年来，人们一直以酸奶作为发酵剂来生产益生菌，但这种无形的“益生菌”也带来了高原特有的骨骼风格和功效。
西藏酸奶的实践。
西藏酸奶。
纯牦牛酸奶的做法：将牦牛奶挤出30分钟以上，放入容器中，加热煮。当温度降到40℃左右时，将酸奶混合过夜进行发酵，容易密封并放在室外，西藏阳光和干燥的温度慢慢发酵。在冰箱里6小时后食用。酸奶凝结成大块，呈白色，形状像“豆腐脑”，味道酸味，营养价值极高。
在西藏，它被公认为最好的酸奶，这里也是西藏牦牛吃草最多的地方。在拉萨市，我建议你去Bugong，去一个叫“酸奶坊”的地方。
西藏酸奶的种类。
通过人们的创造力和尝试，制作出了许多种类的藏族牦牛酸奶。
1、冷冻酸奶：选择新鲜牦牛酸奶，果冻制成果冻，形状和颜色混合，味道甜美。
西藏酸奶。
西藏酸奶。
2、面包酸奶：将新鲜牦牛酸奶与当地手工制作的藏族主食“面包”相结合，在酸奶上制作小颗粒，牦牛酸奶的功效和功能，让您充分体验高原生活的温馨氛围。
3、大麦葡萄酒酸奶：有创造力的人在吃酸奶时倒出大麦酒，开始了不同程度的酸度，香气，新鲜度和滑味的旅程。
4、香蕉酸奶：香蕉片和丁，或泥药酸奶的功效和功能药酸奶（西藏药酸奶-高原的“益生菌”）的功效和功能扩展到香蕉酸奶上，使香蕉和酸奶的味道完全混合，给人们带来幸福的体验。
水果酸奶沙拉：用酸奶代替沙拉酱，做水果酸奶沙拉。这是藏族女孩非常热衷的美容食品。
酸奶米饭：将蒸米饭放入容器中，取适量的酸奶，加入糖、水果等，制成甜点主食。酸奶也是西藏僧侣的主食。
酸奶蛋糕：不要认为它是用酸奶做的蛋糕!它是藏族地区人们为了吃酸奶而发明的油炸点心，比油点心厚，比油点心小。酸奶和黄油蛋糕，味道很好。
8、酸奶保湿面膜：藏族牦牛酸奶生产的益生菌具有特殊的“救命”功能，对高原紫外线损伤的预防和修复有较好的效果。洗完脸后，涂上一层酸奶，约15分钟后用水冲洗干净，皮肤就会变得柔软光滑。
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