如何创建一个关于食谱的报告？

我在养老院吃了一天的饭。适用于60岁以上的老年人。对于患有高血压、糖尿病、高血脂等老年疾病的特殊膳食单，这是一个普通的每日食谱。均衡的饮食和健康。早上，半杯牛奶（或一碗粥），一个鸡蛋（煮或蒸），一个面包（或两个饺子或一个馒头），蔬菜（泡菜丝绸）适量。此外，牛奶豆浆、粥、面条都可以换成混乱。9点钟再加三种水果，可以做成果汁，还可以吃生水果。12：000，除主食和汤外，菜肴种类有10种以上的食物，10种以上的原料有10种以上，混合菜肴数量较少。下午3点加入零食和水果，下午5点加入七种不同的食材，做了吉夫汀汤。在这样的日子里，大约有20种水果、蔬菜和高级蛋白质进入人体，可以说对健康有益。如何制作食谱：准备时间：烹饪时间：8分钟;特点：熟悉的酸味，甜，辛辣的味道可能不会被任何人拒绝，但你可以尝试从你的厨房带来这种传统的川菜。 材料：猪背肉300g，切碎泡沫早晨胡椒8只，切碎县1杯（15g），切碎老生姜1小块，切碎大蒜3瓣，切葱2杯30g，1杯（15gml），白糖1杯（15g），香醋1/2杯（8ml），民2杯（10ml），水淀粉碎大匙（15ml），鸡精1/2杯（3g），油2杯（30ml）;方法：1.将猪脊肉倒向肉状，切成3毫米厚，然后切成3毫米宽的细线。将淀粉加入水中（1/2汤匙，8毫升），切碎的咸豆（1/2汤匙，8毫升），用手抓住酱油，腌制。2.在一个小碗里，将水淀粉（另一个1/2汤匙，8毫升）、香醋、白糖、清酒和鸡精充分混合，制成酱汁。3.火锅里的油很热（烟），把腌过的肉片放入热锅里，快速炒30秒，立即离火远，把肉片浸掉。4.将锅中剩余的油放在火上加热，然后将辣椒、豆类、生姜和大蒜炒1分钟，以散发香味。5.然后，将一片肉和一片洋葱放入锅中，炒好，最后沿着锅内壁将小碗酱汁慢慢倒进锅中，立即做成一片透明的薄薄的薄片，然后立即离开火盘。 提示：1、醋的比例要合适，根据个人喜好而定。2.豆类、辣椒、大蒜、生姜等应分别切碎并保存。做饭的时候，你需要先把辣椒和豆子炒一下，以散发香味，所以放上大蒜和生姜。3.为了软化肉类，你可以将干淀粉与蛋清和少量酱油混合，但最好是设计和制作食谱来代替水淀粉？要设计食谱，首先要对食谱进行分类。看看你想做的食谱。例如，家常菜和广东菜。分类完成后，您可以研究烹饪方法以及成品菜肴的特征和照片。一旦你完成了，你的食谱就准备好出版了。设计创意菜单的方式，无论你怎么做，都应该与餐厅相匹配。否则，即使是非常新颖和精致的菜单也会失败。首先是菜单的质地，如果是古典风格的话，你可以用竹子或木头。如果是英式风格或类似的东西，你可以使用纸张，当然可以使用电子菜单，它更适合现代，方便快捷。那么，菜单的内容，内容应该是明确的，至少让顾客了解自己的要点，不只是一个好名字，拿点让顾客失望，所以往往不会有回头客，当然，最好是有一个烹饪功能或图片。（必须与事实相符）就我个人而言，我认为最方便的菜单是顾客点菜时有服务员在场。最后，您可以在菜单中添加自己的功能，例如小提醒。希望这对你有帮助，祝你好运!版权声明：版权声明：上述内容的作者已申请原创保护，未经许可不得复制。有关授权事项、反对或投诉本内容，请与网站管理员联系。我会尽快回复你的。非常感谢您的合作!