【动脉硬化易死亡，推六大食疗偏方】

动脉硬化多见于职业女性 和绝经期后春季健康养生文案的职业女性 ，常伴有高血压、高胆固醇血症或糖尿病等，对人类自身健康危害甚大，为老年人再就 病死再就 当属。的话动脉硬化是什么办？动脉硬化吃是什么好？动脉硬化食疗偏方

一、海带瘦肉粥

原料：海带15克、粳米100克、猪瘦肉50克。

做法：海带、粳米、猪瘦肉同煮粥，用适量食盐或白糖调味食用。

持续有效治疗中高血压，动脉硬化及慢性支气管炎咳喘。

二、米醋萝卜菜

近几年来，到到国内研究者意外发现，白萝卜能在降胝血脂、软化血管、稳定血压，能在防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。此方具备辛凉解表，消食解毒。用于治疗中便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等功效，也用于预防流行性感冒。

原料：生白萝卜250克、米醋适量。

做法：将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋春季健康养生文案浸4小时方法三。食用时淋香油。佐餐食用，每日2次。

三、菊参肉片

原料：新鲜菊花瓣50克、瘦猪肉300克、丹参10克、鸡汤（去油）200克、鸡蛋3只。

做法：将瘦猪肉去筋膜后切成薄片，菊花瓣用春季健康养生文案清水洗净，用凉水漂上，鸡蛋去黄留清，将肉片用蛋清、食盐、绍酒、味精、胡椒粉、淀粉调匀浆好待用，丹参洗净后放入纱布袋扎口后，和鸡汤我们一起放于锅中煮沸，再用文火煮10分钟；接起了 将药袋捞出，在汤中放盐、胡椒粉、湿淀粉、麻油，兑成浓汁待用；取炒锅置武火上烧热，放豆油少许，熬至5成热时，投入肉片、姜、葱煸炒，倒入鸡汁，翻炒几下，接起了 将菊花瓣入锅和匀便能起锅装盆。

四、大蒜粥

原料：大蒜30～50克、粳米100克。

做法：将大蒜用沸水煮1分钟后捞出，接起了 用煮蒜的水煮粳米粥，接着再把煮有好蒜放往往里面面我们一起煮接起了 儿便都成，每日服用1～2次。

有软化血管、降血压、降血脂等功效。适用于动脉硬化症。

五、鲜菇炖豆腐

原料：鲜菇150克、豆腐200克、冬笋、蒜苗各15克，调味料适量。

做法：笋要洗净后去皮，将冬笋、豆腐、鲜菇切成片，再把蒜苗切成段我们一起放入500毫升的素汤里，加姜末、食盐、胡椒面等调料烧开，接起了 撇掉浮起了 的沫子，再放入味精、米醋。豆腐入味后放香油，倒进汤碗里，佐餐食用。

能软化血管、降血压、降血脂等，适用于动脉硬化症。