为什么美国人肥胖率高，但大脑损伤率低？“不止一个，少于两个”是值得的

如今，越来越多的中老年人患有心血管疾病，据统计，每年新增脑梗死患者约1000万例，其中中国占到一半以上。

一般的印象是，肥胖、患有慢性病的人脑梗死的发生率比较高，但美国脑梗死的发生率是真实的，让我们开始怀疑。

与西方国家相比，美国人口中肥胖的发病率相对较高，但脑梗死的发病率却远低于美国。为什么脑疾病发病率这么高？

脑梗死的危险因素有哪些？

1.吸烟和饮酒。

超过一半的脑梗死患者有长期吸烟和饮酒史。吸烟和饮酒是老年人脑梗死的重要原因。吸烟会导致血液中脂质和纤维蛋白原的增加，从而增加血液的粘度。吸烟和饮酒会促进动脉硬化。饮酒后，血液中的酒精含量会迅速上升。酒精会引起血管收缩和脑血管痉挛。因此，饮酒会增加脑梗死闭塞的发生率。老年人应该尽早戒烟或限制饮酒。

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2.我有高血压。

据统计，超过一半的老年人患有不同程度的高血压。高血压脑梗死的发生率是正常血压的7倍。将血压控制在正常水平，可以有效地降低脑梗死的发生率。随着医疗技术的发展，药物治疗和非药物治疗已紧密结合在一起。它可以使血压保持在正常水平。因此，高血压患者应积极控制血压，预防脑梗死。

3.你是糖尿病。

糖尿病患者动脉粥样硬化的发生率明显高于正常人。因此，糖尿病也是老年人脑梗死的重要危险因素。因此，老年人应每年至少进行两次血糖检查，以便及早发现和治疗糖尿病，减少脑梗死的发生率。

4.血脂水平升高;

大多数老年人都有高血脂。高脂血症是动脉粥样硬化的主要危险因素。动脉硬化是老年人脑梗死的直接原因。因此，肥胖老年人应积极减肥，通过饮食、运动、药物治疗等综合措施来调节脂质代谢，预防脑梗死。

5.家族遗传史。

与其说是家族遗传史，不如说是家族集合性。因为家庭成员的生活方式和行为习惯大多是相似的，比如饮食和锻炼，此时血管健康就会受到损害，脑梗死的风险就会增加。

对大脑有什么危害？

首先，脑梗死损伤往往损害患者的活动能力，脑梗死后，活动障碍可能发生在身体的一侧或全身。虽然有时会影响手脚等的行动能力，达不到既定的高度和活动水平，但在这种情况下，部分活动能力被保留，在护理康复治疗下，有可能逐渐灵活地改善。

部分原因是缺乏自我控制能力的直接丧失。在更严重的患者中，甚至可能影响吞咽能力，导致饮用水窒息或吞咽困难。其次，对视觉能力的危害是：脑梗死由于体力活动能力比较常见，有些脑梗死可能危及患者的视觉能力，患者脑梗死会引起眼睛震颤、看见重影、东西模糊或直接看视觉。

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第三，脑梗死也会损害患者的思维和记忆能力，很多脑梗死患者会出现意识障碍和记忆力丧失，这种患者会出现昏迷、头晕等症状，有些患者虽然清醒，但也会出现记忆力丧失，不了解周围的人和环境，会出现事情容易忘记的症状。第四，死亡是脑梗死的最大危害，因为脑梗死的发展比较紧迫，有的会在几秒钟之内对身体造成非常严重的损害。如果出现脑梗死后没有及时抢救，或者出现脑梗死状态比较严重的脑疝，在大多数情况下会导致死亡，这是脑梗死对患者最严重的伤害。

为什么美国人肥胖率高，但大脑损伤率低？“不止一个，少于两个”是值得的。

在临床上，大家都认为肥胖和高血压高脂血症是脑梗死的病因，虽然美国人往往两者都占据，但脑梗死的发生率远低于中国。过量摄入叶酸是水溶性B族维生素，人体无法合成这种维生素，也无法从外界的食物中获取叶酸，参与氨基酸代谢，形成血红蛋白是人体使用糖和氨基酸的必要成分，缺乏叶酸可能会影响健康。由于美国人对叶酸的重视，脑梗死的发生率相对较低，所以建议在生活中多加注意，补充叶酸。

脑梗死的治疗是系统的，患者应定期监测血脂、血糖、血压和同型半胱氨酸等危险因素。如果患者有高血压、高脂血症、高血糖和同型半胱氨酸，可以给这些疾病用药，防止脑梗死的发生。对于同型半胱氨酸，口服叶酸和维生素B12可以降低同型半胱氨酸，脑梗死患者通常可以口服抗血小板聚集阿司匹林。

什么是叶酸补充剂？

天然叶酸广泛存在于植物和动物食品中，特别是酵母、肝脏和绿叶蔬菜中。建议您合理进入，以增加血管弹性1、蔬菜：含有叶酸的蔬菜有菠菜、天竺葵、茴香、芦笋、西兰花、甜菜、韭菜、豌豆、扁豆等。2、谷类：大麦、小麦胚芽、全麦、糙米等;3、水果：橙子、草莓、樱桃、山楂、石榴、猕猴桃等;4、坚果：杏仁、核桃、榛子、腰果、开心果等;5、动物产品：主要是动物肝、肾、鸡蛋、猪肝、鸡肝、羊肝、猪肾、羊肾、牛肾、鸡、牛肉、羊肉、蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等。

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日常生活中应注意均衡饮食，适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。特别是对于孕妇和孕妇，生长发育中的儿童，都需要增加上述食物补充剂，以补充体内的叶酸。食物中的叶酸在长时间烹时可以减少50%至90%。改变你的烹饪习惯，以尽量减少你的叶酸流失。2个少：-急性期脑梗死患者的盐分摄取量相对较少，可能是由于脑功能障碍，会引起一些多尿的情况，这种情况可能会引起尿失禁的问题，每天排尿量会更多，所以这种情况真的需要吃更多的盐分。然而，在脑梗死恢复期之后，预防复发性梗死和相应基础疾病的治疗应成为首要任务。基础疾病主要有高血压、糖尿病、冠心病等。

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其中高血压是这种脑血管疾病最重要的位置因素，在很多食盐的情况下，会引起原发性高血压过高的问题，食盐可以加速这种原发性高血压的进展，然后高血压会进一步引起动脉粥样硬化，增加脑血管疾病的复发率和病死率。

目前，大多数专家认为，盐与自身高血压研究的关系密切相关，因此应适当少吃盐，生理需求不超过10克，一般梗塞恢复期，高血压患者一般为每天6克，3克。不超过5克。

美国人意识到这一点，他们的正常饮食很少盐，很少吃咸的食物。相反，中国人更喜欢吃咸的重口味食物。

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作为高脂肪食品日常生活烹饪的必需品，油是必要的。脑梗死患者不能吃动物油，主要是因为动物油中胆固醇含量比较高，容易导致患者血脂增加，不利于脑动脉硬化，容易引起脑梗死复发。植物油对脑梗死患者有好处，如橄榄油和花生油。这种油中还含有不饱和脂肪酸，可以防止患者动脉粥样硬化，促进低密度胆固醇的代谢，因此脑梗死患者可以食用油。中国人喜欢吃油炸、油炸等食物，饱腹感很强，但摄入过多对健康不利，而美国人大多是以低脂饮食为主，注重食物的原味。

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过量食用高脂肪食物，容易导致血管健康问题，尤其是患有慢性病的人，应合理控制脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果。

您的位置：知道173>>脑梗死延长治愈率高吗？

脑梗塞的治愈率约为50%，其治疗效果主要取决于梗塞灶的大小、梗塞的部位、患者的年龄、基础疾病的多少。同时，对患者的治疗是否及时、规范也有一定的关系。发病后必须及时注入神经内科，进行综合治疗。包括抗血小板聚集、血脂稳定斑块，以及血液改善、线粒体、脑抗凝血栓溶解等综合。

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如果是小面积脑梗死，治疗效果很好，大多数都可以在临床上治愈，经过积极和准确的治疗。基底节脑梗死、大面积脑梗死、脑干梗死患者病情较重，疗效较差。如果患者有很多并发症，年龄较大，潜在疾病较多，效果较差。