月经按摩5个穴位，消除抑郁，效果加倍!

每个月有几天，“亲戚”会来拜访我们，吃“好酒和肉”，用健康的身体迎接她的到来。如果身体上有瘀伤，“亲戚”被困在双环中，她会生气的。“阿姨很生气，后果很严重。”

做一个生理按摩，然后把抑郁症排出体外。下面，我们将介绍一些月经调节穴位，您可以定期按摩。

三个阴穴：调整月经，消除痤疮，雀斑和皱纹

（取穴）三阴交穴位于小腿内侧，脚腕骨的最高点在上三三（将自己的手放在旁边，4根手指左右的宽度）三阴交是脾脏、肝脏、肾脏三个经络相交的穴位。在其中，脾脏流血，控制;血液来自肝脏;肾脏净化血液。只要女人是血与血的脚，经前、经后、经时都不规律，统称为月经不规律的疾病就会消失。

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只要每晚9-11点，三焦点的时候，每次摩擦两条腿15分钟，就可以调整月经，去除雀斑、痤疮、皱纹。你也可以使用艾萨克疗法。在受影响的区域附近点燃一根眼棒，前提是在不烧伤的情况下加热局部皮肤，并在每个穴位上点燃10分钟。月经期间不要按摩三个阴孔。如果不这样做，可能会导致月经血的增加。

关元穴和小孔：温肾固定、理化、血液

（取穴）关元穴在正下方（约四横指）的地方，不过，穴在正下方一寸半（约二横指）的地方。

经常用手掌轻轻地摩擦下腹部，可以使肾脏粘连、理智和血液变暖。

血海穴：促进血液的功能

[取穴]血穴位于股内侧膝上，弯曲膝盖，发现膝盖骨内侧端上2寸，股四头肌内侧头隆起处即是。

血海穴顾名思义就是血海，是脾经产生的血聚集的地方，闲来平安用拇指按下血海穴3~5分钟，刺激血海的血就会向四方奔跑。血液流动顺畅，月经量低的问题自然得到了解决。

肾玉穴：预防虚寒带、月经不调

（取穴）肾俞穴位于第二腰椎棘突下，后中线旁一寸半开。两掌贴于肾俞穴，中指位于命门穴，即第二腰椎棘突下凹陷中，意味着保护命门，两掌由上至下摩擦50次，使局部产生温热感。它对寒带和月经不调有很好的预防作用。

在月经期，我们的骨盆会充血，臀部会有一些酸味，此时不能盲目按摩或打背部，否则子宫内膜剥离伤口愈合会非常不利，可能导致出血增加，月经延长。此外，指压治疗需要对症治疗，必须在医生的指导下进行。

内容：“女人不胖，好脸，不生病，化潮络是关键”作者：张海瑶