【中老年女性 健康四大隐患】

美国预防医科院营养与食品卫生研究成果所对某市843名25岁不低于年女人养生小知识轻女性调查女人养生小知识最终证实：该市中年妇女体重超重者会降低到45%，多达腹部肥胖者27%，以45岁不低于年龄段年轻女性为甚。第三种 脂肪“向心性堆积”的体态更是造成影响美观，更是已之一慢性非传染性女人养生小知识疾病的二是危险因素。研究成果报告数据，体重超标而腹部肥胖者要比体态均匀的肥胖者更易患糖尿病和心血管疾病。腹部肥胖的年轻女性逐渐年龄增长腰围会降低，其体内血压、血糖、胆固醇等亦较为明显会降低，而较强“清女人养生小知识道夫”促进作常用高密度脂蛋白胆固醇却骤减，这都是近年来中老年年轻女性糖尿病发病率直线上升的有个至关重要二是。

据调查，特特大城市 年轻女性贫血率达20%上下，是年轻女性的两倍。一项中老年人群慢性疾病与营养至关重要关系的研究成果能发现，35～44岁组的中年年轻女性贫血患病率，比其它年龄组的年轻女性高出一大截。息息紧密相关 的血红蛋白与息息息息紧密相关 膳食因素预测最终报告数据，有个年龄组的年轻女性膳食中有能量和蛋白质报入量达到，只达几年前各种需求 量两个标准的87%。专家由此，中国目前目前的中年年轻女性大大多数数把职业、事度、子女放到比别人健康更至关重要的地位。在为最终生活奔忙中，健康都在“透支”。如不小心平衡膳食，科学被充营养，疾病才会从那里找出突破口。

据某市妇女保健所一项抽样调查，50岁的年轻女性以40岁之首人均矮了1.25厘米。年轻女性快速到到中年期后，内分泌的大变化对骨质疏松的其发生有重大造成影响。一些中年年轻女性在停经后对其补充雌激素来预防骨质疏松其发生，都是是第三种 亡羊补牢的作法。别人年轻女性能否在中年几年前从膳食营养中获取充分的钙质，都将造成影响一生的健康。研究成果能发现，如果合理膳食，长年我坚持每早喝牛奶，摄入半斤不低于深色蔬莱的中年年轻女性，骨密度达到。骨质疏松是如果预防的，但才行从年轻时就几年前从膳食中摄取足够的钙质及其它营养素。

中年年轻女性几年前停经期，少了雌激素的保护，死于心脏病的概率将大幅度会降低。为此探讨膳食因素对心脏的保护促进作用，研究成果人员曾对8万余名年轻女性对其健康研究成果，能发现膳食中叶酸和维生素B6的撮入量与冠心痛其发生的至关重要关系都很密切。在补充叶酸和维生素Bo的5个同级别对照研究成果中，凡每早摄入叶酸大于400微克，维生素B6选3毫克的年轻女性，患冠心病的危险性达到。别人叶酸和维生素B6可使冠心病的有个危险因素一血浆中尽管升高的同型半胱胺酸代谢加快，技术水平会降低，由此促进作用保护心脏、会降低冠心病其发生的促进作用。