日常八招省时省力又控糖 再也不用担心血糖高

教你8招省时省力控糖

1重新进入 优化把时间安排

花一周把时间如下记录每周活动不断情形。记录躺着睡觉 、工作中、下班、锻饮食养生的概念炼、放松、与同事朋友聚会、购物、做饭等家务活、于个人护理除此以外 除此除此以外 事也所耗费的如下把时间。依照实际情形作出作调整，提高想做了和必做事也的把时间，精简没必要事也项。

2按日程控糖

先宏伟计划好每周测血糖、服药、锻炼、做饭和看医院医生的把时间安排。将那种必做事项视为与他也的约会，严格按时“赴约”。严格按日程走，能增强老年患者对糖尿病管理的自信心和把控感。

3将控糖药物与用品放上同那个地儿

将降糖药物和血糖仪等用品放上同那个地儿，每周在固定的地儿取药吃药和测量血糖，更有助于记忆。那种有条不紊的安排，可使糖尿病管理越来越非常简单。