据科学统计，在日常生活中，每10个人中可能就有5人以上的便秘患者，习惯性便秘对人的影响很大，可能导致内分泌紊乱，失眠、头痛，长期还可能导致营养不良、肝功能异常，甚至心血管疾病。
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睡不着，不想吃药，你可以试试简单的治疗方法!我是一个病人，53岁，睡不好，总是感到胸部有压迫感，总是在半夜醒来。我向她推荐小米30克，加入一点百合花，煮成粥，坚持一个月。一个月
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