女子自卫术：如何用手、肘、掌等部位有效反击歹徒

女子在外面行走，难免会遇到一些不良分子的骚扰或袭击。如何用身体的各个部位有效地反击歹徒，保护自己的安全呢？本文将介绍一些女子自卫的基本技法，包括手、肘、掌、爪等部位的使用方法。

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