炒苦瓜干的功效与作用食材主料苦瓜干鱿鱼辅料油适量盐生抽蒜头步骤1.苦瓜去籽切片2.干鱿鱼泡发后切条3.将苦瓜加盐腌出水后冲洗净再挤干水4.热锅下油，爆香蒜头后将鱿鱼倒入翻炒5.
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很多人喜欢吃丹桂，但很多人似乎不知道丹桂有什么作用。介绍了桂圆干的功效和功效，如果能帮上忙的话就太好了。桂圆干的功效和作用1.提神补血，增强记忆桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白
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