当归美容秘诀：如何用当归粉做面膜和选择护肤品

当归是一种常见的中药材，它不仅能够补血活血，调经止痛，还能够美白去斑，让女性的肌肤变得嫩滑有光泽。当归的主要成分有挥发油、脂肪酸、亚叶酸、维生素B12、菸酸、蔗糖等，它的性味为

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丝瓜水的神奇功效和制作方法

丝瓜是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素C等。丝瓜有清热凉血、化痰解毒的作用，可以止咳化痰、通经活络、

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[食谱养生]猪蹄汤的功效与作用,吃猪蹄汤有什么好处,

如何做出美味的炖猪脚炖猪脚是一道冬季养生的佳肴，它不仅能滋润皮肤，还能补血补钙，增强抵抗力。炖猪脚的原料简单，做法也不复杂，只要掌握一些小技巧，就能做出美味的炖猪脚。下面就来介

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[食谱养生]玉米的功效与作用减肥,玉米有减肥的功效吗,

玉竹的食疗价值和注意事项玉竹是一种常见的中药材，也是一种美味的食材，它的根茎可以入药，也可以入菜，具有很多的功效与作用。玉竹在秋天采收，洗净后晒软，再反复揉搓晾晒，直到没有硬心

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[食谱养生]野生沙棘的功效与作用,野生沙棘是什么样的,

沙棘茶是一种利用沙棘这种特殊植物的果实制作而成的养生茶，它主要产自中国的青海西宁和新疆阿勒泰地区，这些地方都是荒漠化严重的地方，沙棘能在这样的环境中生长，说明它有很强的生命力，

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[食谱养生]武夷岩茶肉桂的功效与作用,岩茶肉桂适合什么体质的人喝,

武夷岩茶肉桂的饮用方法和功效武夷岩茶肉桂是一种半发酵茶，也叫青茶或乌龙茶，因为生长在岩石上而得名。它有着“岩骨花香”的特色，香气浓郁，滋味醇厚。武夷岩茶肉桂的制作工艺十分复杂，

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在洋葱的功效、作用、吃法等巴士的巴士中，有4种人不能吃，

鬼巴士的花药是《黄帝内经》中记载的高级药材之一，也经常作为药食两用的药材使用。鬼巴士的花和莲花是睡莲科的，鬼巴士的花因为睡莲科的果实像鸡头，所以也被称为“鸡头米”，也被称为“水

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[食谱养生]核桃和枣豆浆的效果和作用，核桃和枣可以一起磨碎吗，

豆浆是老年人也推荐的饮料。现在有几种豆浆机在销售，大家每天都可以吃到新鲜的豆浆。加入各种食材营养丰富，可以制作出适合季节的营养豆浆。结合春季养生的特点，向读者介绍适合春季的养生

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[配方养生]黑芝麻的功效和作用有哪些，黑芝麻的主要功效，

黑芝麻作用：根据中医药理论，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足引起的眩晕，可用于头发早白、脱发、腰膝酸痛、四肢酸痛、行走困难、五脏缺损

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