冬天温暖人心的减肥茶，正能量温暖人心的句子

冬天的减肥对于怕冷、讨厌运动的懒人来说是很大的ldquo。挑战rdquo；、但是有一种方法可以让你不用运动就可以享受吃饭的乐趣。那就是喝茶减肥。喜欢喝茶的朋友可以根据自己的情况，每天泡热茶，冬天可以取暖，可以减肥，二合一，真是冬天减肥的首选。那么喝什么茶可以减肥呢。接下来，笔者将介绍12种减肥茶。1、大麦麦芽茶因胃加重人体内排气不畅，可引起腹胀和胃气，建议饮用大麦麦芽茶。材料：炒麦芽5钱，山楂5分钟。做法：1：可以在水中加入冰糖饮用。功效。开胃健脾、和中下气、消食化膨胀。2.喝普洱茶治好积聚在胃中的饮食，不仅影响肠胃功能，而且妨碍脂肪和糖的正常消费，引起肥胖。原料。普洱茶叶，5朵干菊。做法。用开水泡。功效：帮助消化，去除脂肪。3、保护胃饮玫瑰茶的多功能玫瑰花，可泡茶饮用。多喝点可以保护胃。原料。玫瑰花五克。做法。用热水泡。功效。治疗活血散瘀、肝胃痛。4.消脂喝柠檬茶可以消脂，去除油腻，美白肌肤。材料。柠檬片。做法。挤上柠檬汁，与温水混合，加入适量蜂蜜。效果。祛脂助消化，美白肌肤，润肺。5.饮食便秘喝决明子茶肠道蠕动慢的人，（特别是减肥中的肥胖者）体内容易积大便，导致便秘。我建议你喝决明子茶。成分：决明子茶的制作方法。用开水泡。效果。清肝明目，利水通络。6.节食者乌龙茶为了节食减肥，食量少了，食物残渣不足，几天会积累一次，容易干燥。我推荐乌龙茶。成分。乌龙茶的制作方法。用沸水冲泡就行了。函数将其值转换为“0”。帮助消化、化痰、解酒毒、解食物油腻味、去脂肪。7、浮肿者喝麦茶多为浮肿原因，单纯浮肿建议喝麦茶。材料。炒大麦10克、鲜荷花5克、山楂5克。做法。用开水煮沸就可以喝了。功效。清热、利湿、治水肿。8.压力大可能导致便秘，喝荷叶茶可能会导致心情低落、精神紧张、肠道敏感度增加、便秘烦恼。我建议你喝荷叶茶。材料。荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3枝。做法。用沸水冲泡。功效。治疗清暑利湿、水肿、发毛、清气。9.肉食者山楂茶山楂茶适合爱吃肉的肥胖者。原料。山楂10克。做法。用水煎。功效：祛脂、助废物排泄、散瘀祛痰。10.降低利尿脂质的酸根茶对减肥绝对有好处。既能减肥，又能享受酸甜美味的味道。成分。山楂10克，辣椒10克，玉米皮10克，茶树根10克，糖少许。做法。将上述各味药粉碎成粗粉，煎汤取汁。功效。利尿降脂适用于肥胖和高血压患者。11.清火排毒菊花茶清火减肥最方便的饮料。材料：几朵菊花。做法。直接用开水泡。功效。清热解毒，降脂降压。12.油腻的陈皮茶如果你不小心吃太多油腻的东西，可以加一瓶陈皮茶。