[食谱养生]脆红枣的功效与作用,烘干枣咯嘣脆有营养吗,

阿胶枣是一种美容养颜的佳品，它以优质的红枣为主要原料，再加入阿胶、桂花、陈皮等中药材，经过精心制作而成。它的口感甜而不腻，微苦而细腻，能够补血养颜，适合女性食用。阿胶枣可以在超市里买到袋装的现成品，其中山西汉波阿胶贡枣最为美味，但价格较高，也可以选择其他品牌的价格较低的产品。或者，也可以自己在家制作阿胶枣，方法很简单。

阿胶枣有着悠久的历史。古人认为大枣能够“日食三枣、长生不老”，并将其列为上品药物。《神农本草经》说大枣能够“主治心腹邪气、安中养脾、补少气少津液、身中不足、大惊、四肢重、和百药、久服轻身长年”。唐代医学家孙思邈活到101岁，他常吃大枣，并认为大枣能够“久服轻身、长年不饥、似神仙”。阿胶也是一种珍贵的中药材，有2000多年的历史，被李时珍誉为“圣药”，与人参、鹿茸齐名为“中药三宝”。阿胶能够补血益气，促进造血功能，提高免疫力。通过补血，改善面色暗淡，使肌肤红润细腻。

阿胶枣的功效与作用有以下几点：

1.阿胶枣含有丰富的营养素，如维生素和有机酸等，能够补血滋阴、润燥止血。

2.阿胶枣长期食用能够益气养肾、滋补养颜、利于消化。

阿胶枣的食用方法有以下几种：

1.阿胶枣不宜用水煮煎，因为温度过高会破坏维生素C。

2.阿胶枣最好生吃，每天吃5～8枚大枣对身体有益。

3.将阿胶浆与红枣、桂圆肉、核桃肉、黑芝麻等研碎混合，并加入冰糖熬制成冻状的阿胶枣麻露，每天早上吃2～3汤匙，能够悦颜美肤，消除皱纹。但如果感冒发热或伤食停滞等情况就要暂停服用。

4.吃了阿胶枣后要间隔1～2个小时再吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品，否则会影响蛋白质的吸收。 版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。