对身体有益的水果有哪些,吃水果对身体有害处吗,

冬季天气干燥，嘴唇也容易受到影响。很多人在这个季节都会遇到唇部干燥、皲裂的问题，但是在处理这个问题的时候，却常常走入误区，比如用舌头舔唇或者涂抹过多的唇膏，这些做法不仅不能缓解嘴唇干裂，反而可能加重唇炎的发生，导致唇部出现结痂、溃烂等现象。那么，我们应该如何正确地护理嘴唇呢?有哪些注意事项呢?让我们一起来了解一下吧。

　　冬季气温变化大易诱发唇部干裂发炎　　皮肤科专家指出，唇炎是冬季常见的皮肤病之一，发病率较高，主要原因是冬季空气干燥、温差大，人体免疫力下降。尤其是春季来临时，气温骤降，季节交替之际，人体免疫力较弱，如果平时没有注意休息或者有一些不健康的小习惯小毛病，就很容易引起唇部发炎。嘴唇干裂的一个方面是因为嘴唇没有油脂分泌和汗腺，不能形成保护性的角质层和皮质膜，嘴唇的角质层也很薄，水分容易流失。另一个方面是因为冬末春初人们吃的新鲜蔬菜少、B族维生素摄入不足。所以，在气候变化、冷风吹袭时，如果不加保护，嘴唇就很容易受损。

　　缺乏维生素b2或消化功能差也会导致唇炎　　年轻人更容易患上唇炎，一些不良习惯是罪魁祸首。比如嘴唇干了就舔或者咬，结果越舔越咬越干;比如嘴唇脱皮或有薄痂时就直接用手撕掉等。这些做法都会使得嘴唇更加疼痛、出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成慢性唇炎。　　除了外界因素外，我们还要关注自身健康的综合因素。嘴唇干裂与人体B族维生素缺乏有关。在天气干燥、温差大时，我们应该多喝水、多吃水果、蔬菜，特别是像梨、荸荠这样有生津润燥作用的食物，并适当补充维生素。同时要少吸烟、少喝酒，少吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠。

　　养成良好的生活习惯有助于预防和治疗嘴唇干裂　　如果我们想在春季避免嘴唇干裂，我们可以从以下几个方面来做:　　第一，多吃含有B族维生素的新鲜蔬菜，比如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。　　第二，及时补充水分，保持身体水分平衡，有利于防止嘴唇干裂。　　第三，无论男女，都应该使用护唇膏来保护嘴唇，最好选择无色无刺激的护唇膏。过敏体质的人，也可以用棉签蘸上香油或蜂蜜涂在嘴唇上，起到保湿的作用。　　第四，尽量减少风吹日晒等对嘴唇的刺激，可以戴口罩来防护。　　第五，改掉舔唇、咬唇等不好的习惯。　　如果嘴唇干裂、结痂等症状长时间不好转，应该及时去医院检查，找出病因，进行对症治疗。