冬虫夏草4种经典食用方法,冬虫夏草的功效与作用及禁忌,

羊肉炖冬虫夏草苁蓉 -----女性美容滋补汤【配方】 羊肉100克，福临门冬虫夏草10克，肉苁蓉10克，炮天雄10克，生姜2片。【功效】 此汤能够补气血，祛除黑眼圈、飞蚊症和头晕眼花。【制作】 羊肉洗净，放入开水中煮5分钟，捞出沥干；冬虫夏草、肉苁蓉、炮天雄用清水洗净；将所有材料放入炖盅中，加适量水，盖紧，隔水炖3小时，加盐调味后食用。

鹌鹑虫草 ----妇-幼滋补药膳【配方】鹌鹑8只，福临门冬虫夏草10克，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。【制法】1.冬虫夏草去杂质，用酒泡发后洗净；鹌鹑宰杀洗净，用温水烫毛去内脏（从背部切开取出内脏），放入沸水中焯1分钟后捞出晾干；葱切段；姜切片。　 　2.将每只鹌鹑的肚子里塞入2－3条冬虫夏草（共8克），用线缝紧；将鹌鹑放入盅中，倒入调好味的鸡汤（加盐和胡椒粉），用湿纸封口，上笼蒸40分钟即可。【功效】补气血，益肺肾，止咳嗽。适用于妇--女保健。

乳鸽花胶冬虫夏草 -----女性养颜滋补食谱【配方】 乳鸽1只，福临门冬虫夏草10克，花胶30克（花胶是从鱼腹中取出的鱼鳔晒干而成的.），生姜1片。【功效】 补益气血，适用于病后体虚、头晕眩晕、妇女带下等。【制作】乳鸽去毛洗净，冬虫夏草、生姜洗净，花胶浸发后切丝洗净；将所有材料放入炖盅中，加适量开水和少许酒，盖好隔水炖3小时；调味后食用。

冬虫夏草煨雄鸭 ----- 本草纲目拾遗【原料】雄鸭1只 福临门冬虫夏草5～10枚 葱姜食盐等适量【制作】雄鸭去毛及内脏洗净后，放入砂锅或铝锅中；加入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，用小火煨炖至烂熟（或将冬虫夏草塞入鸭腹中，放入瓦锅中，加清水适量，隔水炖熟，调味后食用）。【用法】佐餐食。【功效】补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳--痿遗精等症