十恶习最易招惹暗疮

如果你想避免暗疮的困扰，你需要注意你的生活习惯，有些坏习惯会让你的皮肤更容易长出暗疮，以下是十个最常见的坏习惯，你要小心避免。

>1、晒太阳 长时间暴露在阳光下会刺激汗腺和皮脂腺分泌更多的油脂，导致毛孔堵塞和发炎，所以要戴帽子遮挡。2、吃紫菜 含碘量高的食物（比如紫菜）会影响暗疮的恢复，暗疮严重时应该少吃或不吃。3、游泳 游泳池里的消毒剂和细菌都会对皮肤造成刺激，有暗疮时最好不要去游泳。4、喝酒 酒会让血液变成弱酸性，间接导致暗疮问题，而且喝酒会加快血液循环，让暗疮更容易爆发。5、做按摩 按摩可以促进血液循环，但是对于已经发炎的暗疮来说，这是一种恶化因素，所以如果你满脸都是暗疮，就不要做按摩了！6、吃油炸食物 油炸食物含有大量的油分，如果油脂分泌过多或者受到阻塞或细菌感染，就会形成暗疮！7、用厚粉化妆品 厚粉化妆品会阻碍毛孔呼吸，而且粉粒会和油脂细菌混合在一起，使暗疮变得更严重。8、留长发 长发容易积累污垢和油脂，如果遮住了脸部，就会让脸部更油腻。9、去桑拿 桑拿有助于血液循环，但是也会加速暗疮的爆发。10、用胶布 胶布会封闭发炎的暗疮，使情况变得更糟，而且如果暗疮已经化脓，撕掉胶布时会伤害伤口并留下疤痕。自己用针清除暗疮不可取 医生和美容师通常都不建议患者自己用针清方法处理暗疮，因为这样做可能会损伤毛孔并留下永久性的疤痕。黑头、酒米、初期发炎的暗疮都不适合用针清方法，只有当暗疮已经成熟，即皮肤表面有明显的白色脓头时，才可以用针清。用针清时要注意以下几点：1、先清洁面部，并用温水或蒸汽打开毛孔，去除表面的油脂。2、暗疮针要先用沸水煮5分钟消毒，然后再用酒精擦拭。3、暗疮部位要擦干水分。4、暗疮针要斜着45度放在暗疮上，轻轻地在有脓的地方刺一下！5、用纸巾包住两手的食指，放在暗疮旁边，轻轻地挤压。6、挤出脓液后，就要立刻停止挤压。7、用棉花棒沾上含有杀菌成分的化妆水（如茶树油），涂在伤口上。8、再涂上消炎的暗疮药