菊花茶的好处与注意事项
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菊花茶是一种常见的饮品，它是用菊花泡水或者加入其他材料制成的。菊花是一种中药材，有清肝泻火、平抑肝阳、明目利咽等功效。菊花茶对于肝火旺盛、眼睛红肿疼痛、头痛口苦等症状有缓解作用。菊花茶还含有多种有益成分，如黄体酮、挥发油、锌等，可以抗氧化、抗菌、镇静神经、降低血脂和胆固醇、预防心脑血管疾病等。菊花茶是一种美味又健康的饮品。
但是，并不是所有人都适合喝菊花茶。因为菊花性寒凉，如果脾胃虚寒、阳虚体质的人喝过多，会导致腹泻、腹痛、食欲减退等。所以，这类人群应该少喝或者不喝菊花茶。另外，孕妇和月经期的女性也不宜喝菊花茶，因为它可能会引起子宫收缩或者影响血液循环。如果想喝菊花茶，最好在平时保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，以免伤害肝脏。