要想让皮肤保持水分，喝水是关键。女性每天要喝8杯水，不仅能让身体补充足够的水分，还能加速体内毒素的清除，还能补充维生素C和维生素E，使皮肤更好地补水。
外出做防晒霜工作，紫外线永远是女性皮肤的第一杀手，强烈的紫外线会灼伤皮肤，导致皮肤大量水分流失。
请勿使用热水，因为热水会导致皮肤干燥和水分流失。洁肤后，请使用保湿墨粉为肌肤提供水分。
皮肤干燥时，要选择具有良好保湿效果的护肤品，不仅要对皮肤进行持续的补水，还要定期对皮肤做一个补水面膜。
敏感肌肤，粉刺肌肤，水保湿要特别注意，要选择保湿效果好且有控制油功能的护肤品，调整肌肤的水油平衡。最好是使用纯天然的或纯植物性的保湿产品。
吃很多给身体和皮肤补充水分的水果，也能美容哟!猕猴桃、葡萄、苹果、樱桃、西红柿、葡萄柚等。