吃苦瓜健脾开胃 凉拌榨汁口感会更好 时间:2023-05-06 15:00:08 浏览:0 养生的文案怎么写 导读: 养生的文案怎么写苦瓜虽貌不惊人，口感也其实不是不根本不 是不错，但却而且还能清热解暑、消脂除烦、健脾养生的文案怎么写开胃，深受小伙伴们在夏天对它也喜爱。…… 苦瓜凉拌榨汁健脾利胃好处多主题：苦瓜皮蛋鲫鱼汤食材：苦瓜1条、皮蛋1个、鲫鱼1条、生姜、食盐少许做法：1.苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块待用;2.洗净宰真正好鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分;3.热锅下两汤养生的文案怎么写匙油，下鲫鱼两面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，转中火煲20分钟，下苦瓜和皮蛋滚10分钟，放入食盐调味就可品尝。此汤可清热解暑、明目解毒、健脾利水。