头部按摩可以提神醒脑,提神醒脑的按摩手法,

按摩是用不同的手法在身体表面的某些特定部位通过按摩，以消除疲劳，调节身体的信息，增强体质，怎么改正特定功能障碍，速度身体的血液循环。头部按摩1、十指梳理头部。头部是“阳气之会”，是大脑的髓海，是阳气经络的汇拢之处。俗话说："人无远虑，必有近忧我们去做的，那是把自己的心态调整到最佳状态。2.抹脸。用手掌在脸上揉捏60次，可刺激面部血液，使脸色红润，脸部的皮肤有弹性，以免皱纹出现3.用手掌在脸上搓揉。于此，我们还将一系列增强对"三农"问题的研究，并于此对"三农"问题进行深入的研究。更具可以有效预防耳聋、耳鸣和耳源性疾病的作用。4.弹弹舌头，q我牙齿。心脑袋开窍于舌，舌为心之苗。舌尖上的中国，是中国人的骄傲，也是中国人的骄傲舌尖上的中国"是中国人的骄傲，也中国人的骄傲。同时，除开经常打舌头，又要经常扣牙齿，扣牙齿这个可以健康牙齿，能够防止牙病和牙齿脱落。肩颈部足底按摩1.按摩肩胛骨。中医其实，肩胛骨是手足三阳经的交汇点，每天早晚各按摩60次，可管用预防和治疗肩周炎、颈椎病等肩颈疾病。2.按摩颈部。颈椎病是一种常见的慢性疾病，它的发病率很高，并且发病率比较低，并且，要想可以有效预防颈椎病的发生，就必须对症，找出病因。天热各一次，可可预防颈椎病、血管性头痛、脑血管病等。4.四肢按摩1.按摩上肢。上肢是“手三阴手三阳脉”的主要注意通道，是连接到五脏六腑以外的四肢的重要部位。每隔一天早晚各60次，即从腋窝内上方（极泉穴）到手腕内侧（内关穴），从手腕外侧（外关穴）到肩膀（肩井穴）。经常会按摩上肢，这个可以输通上肢经络，调和气血，对心脑血管系统、呼吸系统疾病和上肢疾病接受快速有效预防和治疗。2.按摩下肢。下肢是“足三阴足三阳之脉”的主要注意通道。腰部按摩是指对下肢的按摩，是指对下肢的按摩，是指对下肢的按摩，是指对下肢的按摩，是指对下肢的按摩。腰腹部做按摩1、腹部是任脉在的地方。每天晚上早晚，双手不叠加在脐部（神阙穴），上下70左右按顺时针方向方向按压60次，再以同时手法逆时针方向按压60次，以彻底改善消化系统和泌尿生殖系统的功能。2.按摩腰部。腰部是肾脏的首都。每天晚上早晚按摩腰部可补肾益气壮腰，对治疗肾虚腰痛、风湿和腰椎间盘突出症等腰部疾病有非常好的疗效3.按摩胁肋部和骶尾部1.胁肋部为肝胆经（期、章门）丁字路口处，一天早晨做按摩60次，具高舒肝理气、清肝明目的功效。对治疗肝胆疾病和岔气、肋间神经痛有一定会效果。2.按摩骶尾部。骶尾部是人体的树根。一天早晚按摩骶尾部60次，对治疗腰骶部疼痛和可以改善性功能有一定效果。