痛经怎么办? 九款药膳方养血止痛

　　月经是女性身体特殊的生理现象一，但的话女性身体根本不衷心希望月经的到来，他的会给他的带来冲击巨很大痛苦，而第二很大痛经第二大痛经了。中医指出，痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀所主要原因，的话痛经反正办呢?痛经吃反正好呢?接下来9款药膳方也可以以帮你益气养血、活血散寒，远离痛经困扰。

　　元胡益母草枣蛋

　　元胡10克，益母草30克。大养生知识视频讲课枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每每 1个，每日3次。

　　功效：可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少，血瘀作痛，舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。

　　血藤炖河蟹

　　鸡血藤30克，河蟹250克。将二者洗净后。加清水适量，置瓦罐中，文火炖沸后。调入米酒适量，炖至河蟹熟后，趁热饮服，每日1剂。两次5-7天。

　　功效：可活血化瘀，通经止痛，适用于经前一些经行小腹胀痛，按压痛甚或伴随胸胁乳胀者。