[食谱养生]喝灵芝粉的功效和作用，吃灵芝粉对身体有什么好处，

一、灵芝孢子粉的功效及作用灵芝孢子粉是“不死药”灵芝成熟期能弹开的种子，是灵芝提取物的延续。灵芝孢子粉具有灵芝的营养价值和药用价值，对机体有固本扶正的功效，对人体有多方面的治疗作用。那么，灵芝孢子粉的功效和作用有哪些1、治疗心血管疾病。灵芝孢子粉具有降低血脂、提高血氧供应能力、改善血液循环，特别是增强心肌供血能力和血液净化能力的作用，能有效缓解冠心病、高脂血动脉硬化症、心律功能弱、心律失常、心绞痛等疾病的症状，缓解头晕、胸闷、气促、能有效改善记忆力衰退等症状。2、改善神经衰弱。灵芝孢子粉对神经衰弱的效果最显著，能改善睡眠，增进食欲，减轻或消除头痛、头胀症状，记忆力逐渐增强，神疲劳、乏力现象消失，无副作用反应，不出现中毒性。3、治疗慢性支气管炎。灵芝孢子粉具有抑制组强胺及其他哮喘诱发物质释放、消除痉挛、松弛气管平滑机、消除免疫过敏反应等作用，对支气管炎及哮喘有特效作用。4、防治肿瘤。灵芝孢子粉对多种肿瘤有明显的抑制作用，可协助恶性肿瘤放疗、化疗的辅助作用。5、抗衰老的作用。灵芝孢子粉不仅能促进和提高免疫功能，增强人体抗病能力，还能调节代谢平衡，有效抗病、防衰老。二、灵芝孢子粉的不良反应灵芝孢子粉富含营养物质，具有较高的营养价值和药用价值，能有效治疗心血管疾病，改善神经衰弱喝灵芝粉的效果和作用（灵芝内服液的效果和作用和副作用），治疗慢性气管炎及抗癌效果和作用。灵芝是公认的无毒无副作用无公害的食品，是治疗百病的良好辅助药物。那么，作为灵芝种子饮用灵芝粉的效果和作用，灵芝孢子粉是否有副作用灵芝孢子粉的副作用是什么纯灵芝孢子粉和灵芝一样是天然无公害、无毒无副作用的食品。有些人说灵芝孢子粉有副作用，其实是虚的。如果你没有吃纯的灵芝孢子粉，你可能会身体不适。灵芝孢子粉没有副作用，但灵芝孢子粉也存在同样的食用禁忌。1、灵芝孢子粉与其他食品、药品兼容，但食用灵芝孢子粉宜在服药30分钟后。2、患者在手术前、后1周内或大出血中患者应谨慎进食。3、老人、儿童和孕妇都适合吃灵芝孢子粉，而老人、儿童服用灵芝孢子粉需要考虑适宜量，孕妇服用灵芝孢子粉需要怀孕4个月后，胎儿比较稳定才能吃。4、灵芝孢子粉外被硬纤维素包围，人体难以全面充分吸收。破壁灵芝孢子粉适合人体胃肠吸收。三、灵芝孢子粉的吃法灵芝孢子粉的营养价值和药用价值极高，是灵芝精华的延续，是药中圣品。灵芝的做法比较多，可以直接吃，可以放酒，可以加水喝，可以用水烤，可以炖肉。那么，灵芝孢子粉的吃法怎么样呢。灵芝孢子粉也有像灵芝一样的百变吃法吗。我来介绍几种灵芝孢子粉的吃法。1、直接吃。灵芝孢子粉可以在空腹时用热水冲或直接干燥后食用。与抗生素、西药并用时，最好间隔30分钟。这种吃法不同的人，应该控制在不同的量级。如果是保健目的，最好服用3~4克。如果是患有轻微疾病的人，服用量必须加到6~9克，而较重的人可以服用9~12克。灵芝孢子粉多服或过量服用均无害，无副作用，但一般用量应控制在每日2次，早晚各1次，量（或12汤匙），以免浪费。2、灵芝孢子粉排骨汤。材料：猪排骨750克，灵芝孢子粉5克左右，水适量。做法：先将水、排骨、灵芝孢子粉全部放入锅中，待水烧开后，再用小火煮1小时左右，加入适量盐调味即可。这里的排骨也可以用乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨等营养肉代替。四、灵芝孢子粉注意事项灵芝孢子粉制作简单，营养健康，对各种疑难病症，都有独特的预防、缓解、免疫调节和治疗作用，可帮助患者治疗顽疾，使健身长寿。灵芝孢子粉具有很高的营养价值和药用价值，与治疗百病的灵芝一样无毒无副作用，但食用灵芝孢子粉有一些注意事项。那么，灵芝孢子粉的注意事项有哪些灵芝孢子粉适用人群和疾病：1、双向调节人体免疫功能，适合所有人群；2、体弱多病者，大病刚愈者；3、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者辅助调理，4、中老年人、预防各种疾病，延缓衰老，5、亚健康、慢性疲劳综合征的人，失眠、神经衰弱的人，内分泌失调、面色变黄、色斑堆积的人，高血压、高脂血症的人等。6、肝炎、脂肪肝、肝损伤、手术前后等人群。7、预防肿瘤，子宫肌瘤饮灵芝粉的效果和作用，卵巢囊肿、甲状腺结节等。需要注意的是，灵芝孢子粉外面被坚硬的几丁质纤维素包围，人体很难充分吸收。破壁后适合人体肠胃直接吸收。此外，灵芝破壁孢子粉适合用温水服用，不同的人服用的量和时间也不同，每个人都要在自己的实际情况和医生的指导下适当服用。版权声明：本文内容由互联网用户贡献，本文观点仅代表作者本人。本站不享有所有权，不承担相关法律责任。如果发现侵权/违规内容，联系本网站将立即删除。