[食谱养生]绿提子的功效与作用,提子的功效与作用及禁忌,

提子是一种水果，它的外形和葡萄很像，但是它的皮比较硬，不容易剥开。提子有青提和红提两种，都是美味又营养的水果。吃提子有什么好处呢？提子有哪些作用和功效呢？下面就来介绍一下提子的作用和功效。

提子的作用和功效

1. 利尿消肿

提子能够利尿消肿。不仅是提子，它的根、藤、叶等部位也都有利尿、消肿、安胎的作用，对于妊娠恶阻、呕吵、浮肿等症状有一定的治疗效果。

2. 缓解低血糖

提子能够补血。提子中的糖分主要是葡萄糖，可以被人体快速吸收。当人体出现低血糖的时候，及时吃些提子或者喝些提子汁，可以有效缓解不适。

3. 抗衰老

提子能够延缓衰老。提子中含有一种叫做类黄酮的物质，它是一种强力的抗氧化剂，可以抗衰老，并且可以清除体内的自由基。女性朋友经常吃提子，可以让皮肤更加光滑，保持年轻状态。

4. 抗疲劳

提子能够有效缓解疲劳。提子肉中含有大量的葡萄糖和果糖，容易被人体吸收，可以迅速转化为能量，恢复体力。当人们感到疲倦和无力的时候，可以吃些提子来补充能量。

5. 降低胃酸

提子对胃有一定的好处。研究表明，提子中还含有维生素P，吃提子可以降低胃酸的毒性，还能起到利胆的作用。对于患有胃炎、肠炎或者呕吐的人来说，可以吃些提子来保持身体健康。

6. 抗菌抗病毒

提子具有抗菌和抗病毒的作用。提子中含有一种叫做天然聚合苯酚的物质，它可以与病毒或者细菌中的蛋白质结合，使它们失去传染性。特别是对于肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等，有很好的杀灭作用。

7. 防癌抗癌

提子还具有防癌抗癌的功能。提子中含有一种叫做白藜芦醇的化合物，它可以防止正常细胞变成癌细胞，并且可以抑制癌细胞扩散，具有很强的防癌抗癌功能。

以上就是关于提子的作用和功效的介绍，提子的功效与作用很多，对人体也是非常有益的，所以它也是一种非常好的保健水果。另外提子营养丰富，酸甜适口，适合各个年龄段的人食用。

温馨提示：提子的功效与作用很多，食用提子对人的健康也是非常有益处的。但是提子味酸，所以肠胃虚弱者不宜多食，吃多了容易腹泻。另外提子含糖分比较高，所以糖尿病患者不宜多食。 版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。