可以当作菜吃的中草药都有哪些

2019-09-03 20:08:03　综合整理:

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 中草药能当作菜吃，你清楚吗？我们 就让大家带你角度看看看他们就能当作菜吃的中草药也有都都有什么。

    都都有什么中草药就能当作菜吃 都都有什么菜典型中草药 中草药就能当作菜吃吗

薄荷

    刚采摘的薄荷叶清爽可口，有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮组消化等多种保健效果。薄荷对于用来泡茶外，还就能和豆腐一起疯狂烹炒，就能与鲫鱼一起疯狂煲汤。就能提醒对于，有夜间盗汗、烦躁不安、面部皮肤瘙痒、吹风最容易 感冒等症状他们等等脾胃虚寒、腹泻者要少吃。

板蓝根

    板蓝根属寒凉药性的蔬菜，可清热解毒，适用于上呼吸道有炎症他们，就能我们家的人 平时患咽喉炎、口腔炎、牙龈炎，可买点赶回家凉拌着吃，但像消化不良的一位老人、小孩，等等脾胃虚寒、持续的腹泻的病人，要慎用板蓝根。近年来，其对于新特蔬菜，一开始走上市民们餐桌，常见烹饪两个方法，产品为主包括以凉拌产品为主。

马齿苋

    马齿苋有清热解毒、凉血止血、散淤消肿的效果，其嫩茎叶可对于蔬菜食用，就能晒制成干菜。马齿苋就能用来炒鸡蛋，还可凉拌。但其含草酸较多，烹调前尽量避免避免焯水。马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、受凉易腹泻他们及孕妇忌食。

秋葵

    秋葵又名黄葵、补肾菜、羊角豆、洋辣椒、咖啡黄葵，原产于非洲等地，其嫩果（荚）肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养经济价值高，堪比人参，却比人参更都适合日常食补，可炒食、煮食、凉拌、制罐头、做汤及速冻加工等。其富含锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌的机能。等等，秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，等等对面部皮肤具备保健效果，且能使面部皮肤美白、细嫩。

穿心莲

    穿心莲对于一种追求 苦味蔬菜，极适宜在夏季食用，具备消暑、败火等效果。等等，其含丰富的维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾、镁等，并含有很强的抗氧化剂 叶黄素，对人体各个脏器有非常的最好的保健效果。就能提醒对于，做穿心莲的菜肴，少无法 姜、蒜、醋，选其他一一种追求 使用制作菜肴，也有减轻苦味、土腥味。