做八宝饭如何配料 用这配料做味道很棒 时间:2023-04-30 13:09:27 浏览:0 男性养生保健指南 导读: 八宝饭是中国传统的各类美食没男性养生保健指南有之一 ，它到底闻起来鲜美，到底营养潜在价值十分的高，所含的营养物质我们能够补充人体所需的能量，许多人人人都也爱吃八宝饭，的话小伙伴们到底八宝饭的做法吗?做八宝饭是如何配料呢?小伙伴们小伙伴们就为小伙伴们简要介绍 就来八宝饭的做法和配料吧。…… 用这配料做闻起来很棒小伙伴们为小伙伴们简要介绍 就来八宝饭的做法自制八宝饭材料紫薯，核桃，莲子，葡萄干，枣子，糯米。做法1紫薯煮熟，搅拌机打碎，待用。2煮了紫薯的水男性养生保健指南泡糯米六小时，莲子泡6小时，枣子和葡萄干泡一小时，泡最好的糯米蒸熟，拌糖待用。3核桃泡2男性养生保健指南0分钟，用刀压碎，锅烧油放压碎的核桃入锅，小火，跟炒花生像是炒，快熟的时我 倒进打碎的紫薯，做成紫薯核桃泥。4取蒸熟的糯米和泡最好的材料装碗，紫薯核桃泥在最里面，上笼蒸30分钟，翻碗装盘方法三。