夏季吃什么健脾祛湿 一种食物吃完立马见效

　　在中医理论中，三年有五个季节，另外在夏末七八月份就像 个我除此与此同时就像 我 “长夏”，马上气候最为潮湿，空气中湿度大，大气压偏低，也就像 我 他们觉得夏天最难受就像 个我 时期，就像 我 季节对应的五脏是脾，他们说祛湿和健脾比较重要部分，没有夏季应该应该怎样祛湿呢?夏季健脾祛湿吃有什么食物中呢?接下来本编为您简要介绍 。

　　赤小豆：利水消肿

　　赤小豆属豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子，甘、酸，平。归心、小肠经，利水消肿，解毒排脓，用于水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛。

　　赤小豆配赤茯苓，清利下焦湿毒力大，可用于湿热蕴结小便不利，尿血，下肢浮肿，或泻痢。

　　赤小豆配商陆，逐水除胀，常用于水肿胀满等症。

　　赤小豆配当归，渗湿清热，活血行瘀，使热去湿除则出血自止，可用于湿热便血，腹痛，尿血。

　　赤小豆配麻黄，二药均可利水，但赤小豆清热利湿而消肿，并能解毒，麻黄宣畅肺气下达膀胱而利水，相配有宣肺利湿，清热能起。

　　赤小豆配连翘，既能解心经之火，又利湿热而解毒，可用治湿热内蕴之黄疸，湿热下注之淋症，妇科盆腔炎急性发作和小艳爱美食产后高烧。

　　赤小豆配鸡子白，调涂治热毒痈肿。

　　赤小豆配白茅根，在增强利水消肿的与此同时，除此与此同时但是的凉血通淋之功，可用于水肿，脚气浮肿，小便不利，淋闭尿血等症。

　　赤小豆配鲤鱼，治脚气及大腹水肿。

　　赤小豆配瓜蒂，酸苦涌泄，催吐能起甚捷，又得赤小豆护中保胃气，使快吐不伤正，可用于痰涎小艳爱美食壅塞胸中，宿食停滞上脘而泻利没有及者。