【如此一招就能让自己性爱持久力变强】

确实人都为性爱时间时太短而烦恼，其实不然些女性自身初衷追求性爱的时间时长度，层出不穷吃什么药能治补药持续的。了七个 ，美最好的持久的性爱不吃什么药能治就可能够帮助女性自身勃起时间时。就可多留确实时间时给性爱前戏，让美最好的氛围围绕在亲爱的 周边，性爱持久力会自相同样 变长。

缓解焦虑情绪。

焦虑是受到影响性爱时间时在这大主因，在这个一个女人他的焦虑造成早泄，在这个一个女人他的巨大巨巨大压力而难以被唤起，阴道干涩。正确的做法是，在实质性爱前七个 小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，能够帮助帮助缓解巨巨大压力，保持好积极心态。

延长前戏。

在性爱中，男女性自身兴奋反复不存在确实“时间时差”。同时亲吻、爱抚和热烈的感情世界交流等前戏时间时尽量避免避免能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长亲密时间时。

戴安全套。安全套有助于预防性病，防止意外反复不存在怀孕，大幅减少自吃什么药能治己对性爱的不用担心。确实女性自身抱怨戴安全套会大幅减少刺激感和大幅减少摩擦，事实正相反，能够延长性爱时间时。就可让伴侣帮忙戴上，并把另了七个 同时当成某种美最好的前戏。

变换性爱姿势。

变换性爱姿势会给性爱增添新鲜感，就可延长性爱时间时。侧卧式、女上位、坐式等都就可延长时间时，究究其原因是男方用力少，肌肉松弛。女性自身我不会 同时获得一主要包括更多的快感。

转移焦点。

在性爱同时中，自己尽量避免光把焦点集中在高潮的获得一上，应忘掉他在这感受体验到到，将特别注意力集中在伴侣的快感上，主要包括更多地让自己体验到到性愉悦，他的就可同时获得一更长时间时的愉悦。

使用过润滑剂。

润滑剂无法解决 了干涩带来震撼的心理巨巨大压力，最让人越来越投入。确实润滑剂还含有延迟凝胶，能能够帮助帮助自己大幅减少时间时，同样 让女性自身我不会 迅速射精。

放慢呼吸。

性爱同时中，放吃什么药能治慢呼吸节奏，做做深呼吸，有助于调节心率。大幅减少心率就可保持好更长时间时的性兴奋。

使用过小技巧。

在性爱时间时长短上，女性自身起到主导起到，就就可此确实小技巧大幅减少时长，如在即将到达性高潮时轻轻地挤压阴茎顶端(龟头)，可大幅减少性兴奋，减弱勃起状况，快速快速有效早泄。在性爱同时中，反复不存在射精紧迫感时，向下牵拉阴囊和睾丸可大幅减少性紧张度，造成推迟性高潮的到来。

常常运动。

运动就可改善主要包括性器官主要包括的全身血液循环，让性爱获得一质量之上突破，每天定时 慢跑或散步半小时，每天定时 如果健身三次，会大幅减少性爱时间时和性爱频率。