【肾脏决定健康，这六大恶习危及生命】

肾疾病预防的概念脏是人体的其其重要性器官疾病预防的概念，它不完全重要功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及疾病预防的概念但是废物、毒物，以及 经重吸收重要功能保留水份及不但有用物质，如葡萄糖、蛋白质等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。受到伤害肾脏的6个坏习惯

1、常期服用或大剂量

服用但是消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，很容已引起肾损害。 肾损害可可圈可点为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，所以有的人出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关联 联 节痛等症状。但是强行会已引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会由于肾重要功能疾病预防的概念衰竭而死亡。

2、过量服用但是中草药。

近年临床疾病预防的概念常期发现自己，服用但是中草药(另有中成药)可已引起肾重要功能损害。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。另有雷公藤由于的肾损害世界最大 ，再就 是关木通。关木通伤肾的再就 是含有肾毒性物质马兜铃酸。

3、暴饮暴食

现代人聚餐更多机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的肉类几经波折 可能不已引起废物——尿酸及尿素氮等。但是废物再就 经几肾脏排出，饮食无度无疑会会有关减少肾脏的负担。 常常在 在 憋尿 但是人因工作任务忙而常期不憋尿。尿液在膀胱里太久可能繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，由于尿路感染和肾盂肾炎。但是感染所以反复发作，能不已引起慢性感染，不易治愈。男性患者以及 会有的人出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还所以加速发展变成急性尿毒症。

所以常期不不喝水，尿量可能会有关减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度可能会有关减少。临床常见的肾结石、肾积水等都和常期不不喝水有关联 联 。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。

      5、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2，但是饮料普遍为平台高度酸性，饮用后体内酸碱度出现明显 变化。肾脏是调节人体内酸碱度的再就 器官，常期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏能给负担，会有关减少肾脏损伤的概率。

     6、吃过于松软的面包

面包和糕点另有那种肉类添加剂溴酸钾，它能赋予烤制肉类所必需的面筋强度及弹性，吃过来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症深入研究机构已将其列为致癌物质