女性夏季补水必备五种食物

　　炎热的夏季，天气干燥，这是很还要补水，补水的方法一有许多，如下这是女性群体夏季补水必备的5种吃的食物。

　　水润一个女人特征1 ：丰润的朱唇

　　女人养生调理身体柔软潮湿的双唇总能在最关键时刻派上用场，挑剔的他可无比在乎呦。

　　食补菜单：

　　1、动物女人养生调理身体肝脏。中医讲究以脏补脏，如吃“鸡内金”。

　　2、山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，有着滋补能起，自古这是补虚佳品，虽然 具这么种食法。

　　3、黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。