男性按这些穴位补肾,增强男性功能的穴位,

随着年龄的增长，男人的身体机能逐渐走向衰老，阳气不足，容易患上各种男性疾病。如果男人能够经常按摩两个重要的养生穴位，就可以增强阳气，提高正气，预防和治疗各种男性疾病。这两个养生穴位就是腰眼穴和关元穴，下面让我们一起来了解一下吧。腰眼穴是经外奇穴之一，位于腰部第4腰椎棘突下旁开约3.5寸处的凹陷中。中医认为，用掌心搓动腰眼穴，可以疏通带脉，强健腰脊，还可以明目聪耳、益肾固精、延缓衰老。中年人坚持搓动腰眼穴，可以保持腰背挺拔，还可以预防风寒引起的腰痛。按摩腰部可以扩张局部皮肤的毛细血管网，促进血液循环，加快代谢物质的排除，还可以刺激神经末梢，对神经系统有温和的刺激作用，有利于受损组织的修复，提高腰肌的耐力。按摩腰部对于慢性腰肌劳损、急性腰扭伤有很好的预防和治疗作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定的疗效。每次按摩5分钟左右，长期坚持可以达到强腰健肾的效果。关元穴是任脉上的“阴脉之海”，在肚脐下3寸处，也叫做下丹田，具有补充元气、壮阳补肾、温通经络、调节气血、恢复虚损等作用。前人说过“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。”关元穴是保健养生的重要穴位。主要用于治疗元气虚损引起的症状，如中风失语、身体无力、易感冒、怕冷等。男科病症，如遗精、阳萎、早泄、性功能减退等。下焦病症，如痢疾、脱肛、疝气、便血、尿血、小便不畅、尿频尿急尿痛等。自我按摩时，可以以关元为圆心，用左手或右手掌心顺时针或逆时针方向摩动3—5分钟。除了常按摩以上两个养生穴位外，男人们还要多按摩足三里穴和肾俞穴，以补充肾气，增加精髓，预防和治疗早泄、勃起不坚、遗精等男性疾病。