脸上有黑斑怎么办啊吃什么可以不彻底去除
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一、西红柿汁每月十五喝1杯西红柿汁或偶尔会吃西红柿，对防治雀斑有比较好的作用。只不过西红柿中含丰富的维生素C，被奉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，最有效会减少黑色素的形成，最大限度地使皮肤白嫩，黑斑消退。二、柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量长期喝。柠檬中多含丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可战锤50毫克。再者还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以不白嫩皮肤，如何防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，不过还具有防治动脉硬化的作用。三、黄瓜粥材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000200毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，除用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味表就行。一日四次温服。功效：这个可以润泽皮肤、祛斑、运动减肥。像现代科学研究证明，黄瓜成分十分丰富的钾盐和是有数量的胡萝卜素、维生素C、维生素b1.维生素b2.糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。偶尔会食用鸡蛋黄瓜粥，能永久消除雀斑、增白皮肤。