【女神必备！枸杞搭一物竟有抗衰奇效】

久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”被作为《神农本草经》中对枸杞子的描述，枸杞子自古被作为滋补养人的上品，有延衰抗老的促进作用，为自己又名“却老子”。

枸杞子是药用很广的滋补品，在日常生活过中被作为很常见的。枸杞你怎么整体搭配来抗衰老呢。

枸杞一把，大枣几颗，一并放入茶壶，开水冲喝。被作为有个懒人一种方法，以免比例是有个的养生 文案：

材料：枸杞子8克 大枣10克。

1：大枣洗净放入锅中，中火翻炒10分钟，待大枣颜色变深取出备用。

2：待大枣放凉后同枸杞子一起来放入茶壶。

养生 文案3：倒入开水(步骤三 依照为自己口味再加入适量冰糖)。

4：静待个3-5分钟养生 文案至少。品尝。

养生阅读：枸杞的食疗方有哪些地方？

1、蜂蜜+枸杞子：

枸杞子20克，蜂蜜20克，至少种种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。

2、枸杞枇杷膏：

枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1 次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益养生 文案肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱肿瘤患者。

3、枸杞酒：

取枸杞200克，白酒300克。将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放入细口瓶内，再加入白酒，密封瓶口。天天振摇酒瓶第第二次，浸泡15天步骤三 饮用。饮完后再再加入300克白酒，如上法再浸泡第第二次。天天临睡前饮用，天天饮20克。

枸杞食疗配方

4、枸杞粥：

优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可被作为天天早餐食用。

5、枸杞蛋：

鸡蛋有个，枸杞30克，洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳，放入汤内再煮，煮好后吃蛋喝汤。连吃3-5天为一疗程，停天天后再继续食用。一般说来3个疗程步骤三 见效!

枸杞子有个用最补肾

材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。

用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟至少，焖泡为佳，饮其水。天天放第第二次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

食疗促进作用：此一种一种方法般说来用1-2个月可不明显改善男性房事疲软不举，不持久等重要问题及肾虚，使欲望增强，时间时持久，房事质量大大增强、赢得充分不不能满足感。

枸杞子四种食疗方

1.枸杞子淮山炖猪脑：枸杞子20克，淮山50克，猪脑2个。先将猪脑膜上也红筋挑去，洗净，一起来加水炖1~2小时后调味服之。此方适用于血虚眩晕、虚性头痛、神经衰弱等。

2.枸杞子生地炖鸭肉：枸杞子15克，生地20克，沙参30克，鸭肉1000克。生地煎水取汁，鸭肉切块与枸杞子、沙参一起来入锅内，加适量清水同炖至鸭肉熟透，以食盐、生姜调味，分2~3次食用。此方能活血化瘀、消肿利水，适用于脑震荡早期服用。

3.枸附蒸猪腰：枸杞子15克，熟附片20克，猪腰子4对，鲜猪骨汤500克。将猪腰剖开，去筋膜，洗净切片入汤碗内，加食盐等调料拌匀，再放枸杞子、附片上锅蒸两小时，翻扣入汤碗内再加入猪骨汤。适用于基本功能性腰痛，并对久病肾虚有良效。

4.枸杞粥：枸杞子20克，大米120克。大米煮至半熟时再加入枸杞子煮成粥。此粥能补肝肾而明目。用于头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软者。健康人常食之，可增强体质，益寿延年。

枸杞子有个泡水可代茶

一、枸杞子菊花茶枸杞子、白菊花、龙眼肉各12克，开水冲泡20 分钟饮服，天天1次。

促进作用：还具滋补肝肾，清肝明本意促进作用。用于青少年用眼过度的的患有眼部疾病如视网膜炎、黄斑病变等产生 的视力减退、视物模糊。

二、枸杞子生地茶枸杞子、麦冬各15克，生地20克，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮20分钟步骤三 。天天1次。

促进作用：滋补肺肾阴虚，可用于肠燥便秘。的的适用于阴虚型糖尿病产生 的口干舌燥，大便秘结。

三、枸杞子山楂茶枸杞子、山楂各15克，冰糖30克，共捣烂，天天取10克，用开水冲泡20分钟饮服，早晚各服1次。

促进作用：补益肝肾，消食导滞。通用于肝肾亏虚，肝功异常；或身体内脏肥胖，头晕目眩者。