荷叶的功效有哪些？荷叶的功效与作用

荷叶的功效有哪些？荷叶的功效与作用

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荷叶的功效有哪些？荷叶的功效与作用

荷叶是一种比较常见的植物叶子，也是一种中药，一般荷叶多是采集之后晒干再来泡茶或者烹饪用，荷叶也有很多很重要的功效作用，所以很多喜欢养生的人会经常用到荷叶。那么，一般荷叶都有哪些功效作用呢？荷叶泡茶又有哪些好处呢？

1、荷叶的营养价值

荷叶中含有多种同类生物碱、如荷叶碱、莲碱；黄酮甙类化合物如荷叶甙、槲皮黄酮甙及异槲皮黄酮甙等。荷叶性味甘、微苦、平。鲜叶有解暑、清热、利湿、止血的功效，主治中暑、肠炎、眩晕、吐血、尿血、功能性子宫出血等；干叶有生发元气、主脾开胃、降血脂、降胆固醇的作用，对治疗动脉硬化、冠心病有疗效。

2、荷叶泡水减肥

经常饮用荷叶水可以有效减肥，因为荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。

3、防治心血管疾病

荷叶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，可防治高血液、冠心病等。

4、荷叶降血脂

经临床食盐证明，荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用，对治疗高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有效。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。

5、荷叶消暑解热

荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

6、荷叶利尿通便

常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。

7、荷叶食用禁忌

气虚体弱、脾胃虚寒的人忌食用荷叶。

8、荷叶茶的副作用

1、恶心呕吐

个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质。这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。

2、慢性中毒

荷叶茶可能含有农药，现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药，防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质，长期食用含有农药的荷叶茶会导致慢性中毒。对于农药中毒的患者可能会出现轻者表现为头痛、头昏、恶心、倦怠、腹痛等，重者出现痉挛、呼吸困难、昏迷、大小便失禁，甚至死亡。

3、诱发心脑血管疾病

荷叶茶可能含有化肥物质，南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。

骨朵的化肥在人体内堆积，容易诱发高血压、心脏病、糖尿病和癌症。化肥成了我们食物结构中最大的潜在 ，因此要避免过多的食用含有化肥荷叶茶。

现在全球气温变暖，炎热的夏天到了，很多人开始担心被晒黑，采取防晒措施。很多人会说现在的太阳越来越毒了，但他们想表达的是紫外线越来越强了。最重要的问题当然是很多人担心晒黑后不会变白。市面上美白产品很多，喜欢用一些偏方美白的人不多。

一、比如有人问，薄荷能美白吗？薄荷有什么功效和作用？不能美白薄荷不含任何美白成分，所以薄荷不能美白。其实美白最重要的不是单纯的从外表美白，我们要学会从内心美白。一般天生的肤色是后天改变不了的，但是我们可以让肤色变得更亮。皮肤有一个氧化循环。如果皮肤充满活力，胶原蛋白会更丰富，新陈代谢会更快，所以肤色会更亮。所以美白最重要的是加快新陈代谢。可以美。虽然薄荷不能美白，但是薄荷对皮肤有好处。

二、从哪里开始首先，薄荷含有丰富的挥发油，挥发油顾名思义，是一种挥发性很强，香味明显的物质。我们其实可以从薄荷的味道上知道，薄荷的味道一般都是很强烈很明显的。其实挥发油就是我们常说的精油，所以薄荷其实对皮肤是有好处的。它能止痒在中医中，薄荷性凉，味辛，所以薄荷有清热的作用，辛味使薄荷有发散的作用，所以薄荷有疏风清热的作用。它的主要成分是薄荷醇，是从薄荷中提取的。你可以洗头薄荷茶可以用来洗头，可以消除头皮，使头发清爽，洗头后有一种天然的香味，会让你精神一振。

三、薄荷汁的涂抹可以让你的皮肤更加光滑，收缩毛孔排毒去油脂。另外，长期用干薄荷叶刷牙，可以使牙齿洁白，口气清新。薄荷脑又称薄荷，是一种常用中药，其提取剂薄荷脑是清凉油的主要成分。薄荷叶也可以外用或煮成糊状来治疗一些疾病。在绿茶中加入糖和新鲜薄荷叶，就是名副其实的薄荷茶，是北非的特色茶饮料。

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