[食谱养生]猪尾汤的功效和作用，吃猪尾补肾又壮阳，

我们大家都知道，很多朋友都喜欢给自己的孩子们做一些汤，当然这些汤也有很多类型，在我眼里我妈妈总是给我做冬瓜汤，冬瓜汤看起来很好喝，冬瓜汤，性味甘寒含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、微量元素等营养物质。冬瓜汤中膳食纤维含量特别高，能调节血糖，降低血压，降低血脂，降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，促进胃肠道蠕动，润肠通便，有助于减肥，同时含有丰富的蛋白质，能补充人体营养促进人体细胞新陈代谢猪尾汤的功效和作用，提高机体免疫能力。还具有清热化痰、消肿利湿的功效，可辅助肾病水肿及心脏病水肿，具有保护肾脏功能的作用。接下来，和笔者一起来看看冬瓜汤的效果和作用，冬瓜汤的制作方法吧！01冬瓜汤的功效与作用1.清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，避暑除烦，特别适合夏季饮食。2、降压、利尿消肿：冬瓜富含Vc，钾含量高，钠盐含量低，最适合需要低钠食物的高血压、肾病、浮肿病等患者。3、保护肾脏：冬瓜汁和冬瓜提取物可增加动物排尿量，减轻水银升高引起的肾病病变程度，并有大幅度减少血清肌酐含量的作用。4、减肥降脂：研究表明，冬瓜富含丙醇二酸。能有效控制体内糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，又消耗肥胖多余脂肪，有良好的减肥效果。葫芦巴主要存在于冬瓜果肉中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类向脂肪的转化，也是冬瓜中减肥降脂功能因子之一。5、美容养颜：冬瓜籽油酸，具有抑制体内黑色素沉着的活性，是良好的护肤美容成分氨基酸。冬瓜籽中所含的蛋白质和瓜氨酸还可对皮肤有益，抑制黑色素的形成。6、降血糖：冬瓜中膳食纤维含量高，每100g含膳食纤维约0.9g。现代医学研究表明，膳食纤维含量高的食品对改善血糖水平效果好，人的血糖指数与食物中膳食纤维含量呈负相关。另外，食物纤维还可以降低体内胆固醇。02冬瓜汤做法第一道：薏仁冬瓜排骨汤冬瓜、薏仁排骨结合，汤清清爽，非常适合夏天。具体做法第一步：准备食材。排骨300克，冬瓜300克，薏仁80克。第二步：将排骨洗净后，放入冷水下锅猪尾汤的功效和作用（杜仲牛膝猪尾汤的功效），再放入一些姜、一勺甜料酒，大火烧开后，取出排骨备用。步骤三：冬瓜洗净，去掉里面的东西，然后切成块准备。第四步：薏仁洗净，然后与冬瓜块、排骨一起放入电饭煲，再放入1500毫升清水，盖上锅盖炖1小时。然后，放入2勺盐，再煮10分钟。（用电饭煲炖，省事，适合夏天。）二是：冬瓜虾汤这种汤口感清爽，美味猪尾汤的功效和作用，几步就能做好，特别适合夏天做。第一步：准备食材。一片冬瓜，几只虾，少许香菜。步骤2：去除虾头、脚、壳、虾线，用1个虾剥掉。第3步：在虾背上横着切一刀，但不切。（也可以在这里去掉虾线。）第4步：将所有处理好的虾放入碗中，依次放入料酒1勺、玉米淀粉1勺，腌制10分钟后准备。步骤5：将冬瓜去皮，去除里面的东西，切片准备。步骤6：将适量水倒入锅中煮沸，将虾放入锅中煮至变色，做好准备。步骤7：在锅中放入适量清水，将冬瓜放入锅中煮开。步骤8：将虾放入锅中煮2分钟，然后放入1大勺盐调味。步骤9：将香菜碎末放入锅中，可以关火。第三种方法：冬瓜羊肉汤羊肉肉质柔软，与猪肉和牛肉相比脂肪含量少，与冬瓜一起炖成汤，10分钟即可完成，美味可口，省事。第一步：准备食材。羊肉卷200克，冬瓜400克，枸杞适量，葱适量。第二步：冬瓜去皮切成薄片，葱切成碎末。步骤3：在锅中放入适量清水，水开后将冬瓜放入锅中煮2-3分钟。步骤4：将羊肉卷放入锅中煮开。步骤5：用勺子把浮沫舀干净。步骤6：在锅里放入1小勺盐、半勺白胡椒调味。然后把枸杞放进锅里煮30秒，然后在锅里浇上少许芝麻油，关火。最后把葱放进锅里拌匀吃。提示这个汤煮粉丝，味道也不错哦~版权声明：本文内容由网友贡献，本文观点仅代表作者本人。本站不享有所有权，不承担相关法律责任。如果发现侵权/违规内容，联系本网站将立即删除。