2015-12-17 09:21:40 综合编辑
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标签：粥 营养 健康 养眼长寿 饮食 红枣 疾病预防级别分类核桃导读: 愈加这样生活综合水平
的愈加降低，世人也慢慢注重健康饮食。健康的饮食习疾病预防级别分类惯，会而你愈加年轻、长寿。吃是是什么能增寿？是什么养生和怎是什么饮食习惯能世人自己自己长寿呢？秘诀是是是什么？先来胖编
来知道你吃是是什么能增寿，世人自己自己长寿的秘诀。……
粥里放一物吃了让她多活疾病预防级别分类十年
若要皮肤吧好，粥里放红枣
食材
圆糯米1杯，红枣10粒，水8杯，冰糖75克。
做法
1糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮粥。
2后的就把红枣洗净、用水泡软，慢慢放入粥疾病预防级别分类内同煮，以及
立即加入冰糖调味，等红枣软透就还能熄火盛出食用了。
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