[食谱养生]艾条熏腰的效果和作用，艾条熏下腹有什么作用，

百草之王艾蒿的功效、作用、用法艾蒿的别名，是中国最古老的医术之一，属于中医外治法，温灸养生通过百草之王艾蒿制作艾蒿，点燃后放入温灸器绕经络或患处滚动，帮助人体全面温通经络，调和温补元气、气血润泽改变脸色，露出健康的表情。艾条的功效为温经散寒、行气血、逐寒湿。用于风寒湿痹、肌肉酸麻、关节四肢痛、腹部冷痛。艾条的作用艾灸，是中国最古老的医术之一，属于中医外治法艾条熏腰的功效和作用，它源于远古时代，形成于商周年间，历经数千年。温灸养生通过百草之王艾蒿特制艾蒿，点燃后放入温灸器绕经络或患处滚动，人体全面温通经络，温补元气，和谐气血，润泽助色，释放健康表情。配合能量释放按摩，按摩过程中注重全身各部位的协调、身体系统和精神意识的协调，同时在人体背部采用中医刮痧、拔罐、舒经活络精油按摩方法，疏通经络，进行淋巴排毒，缓解压力，放松神经能达到调节五脏六腑的效果。它能充分改善气滞血淀，使酸麻肿胀，最大限度释放能量，消除疲劳，享受放松，达到内外和谐完美统一的最高境界。温灸养生在身体方面有六大功效。温肌散寒，疏风解表，温经通络，活血逐疲，温中活里，强脏壮腑，温阴补虚，回阳固脱，息活血，消火祛瘀，平衡阴阳，保健防病。温灸养生对美容有两种效果。面部皮肤方面：可加速皮肤血液循环，使用老化细胞代谢，新细胞再生强化，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红白嫩，延缓衰老。眼周：改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹，延缓眼周松弛衰老现象，使眼周恢复光彩。艾蒿用法1、穴位艾蒿取艾蒿枝放火后，在穴位上约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，温至皮肤变红，又不宜引起灼痛或烫伤皮肤施灸的方法是温和灸（点燃艾草的边缘，面向施灸的花蕾和患部，进行熏烧）旋灸（卷灸点火的一端和灸皮肤保持一定距离，但位置不固定，均匀地向左右方向移动或反复旋转进行灸治）和雀啄灸（卷灸点火的一端和灸部位的皮肤没有固定在一定距离，像鸟啄一样一次移动）也可配合温灸箱、温灸架等各种灸器使用，主要用于固定灸条，使用方便。2、局部艾熏制使用3~6根艾条，用胶带捆成一排，距皮肤10~30mm，可上下回艾熏制。例如在痛经的情况下，使用6支艾蒿，从下腹部熏到肚脐，每周2次，1次30~40分钟，促进下腹部的血液循环。例如，肩酸的情况下，从脖子的风池孔到肩峰孔、肩井孔等穴位，用3~5根艾蒿棒可以灸5分钟左右。艾熏制时，应适当保持室内温度，不得感冒。例如腹部变冷、腹泻等，可以用几颗艾蒿从下腹部熏到肚脐的位置，消除寒冷。如孩子遗尿，同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质薄、舌苔白等症状，用1~2支艾草熏肚脐及周围，熏5~10分钟，然后再到背部熏脊柱及肾脏，可补气、补肾、祛肾寒。如果口臭、舌质暗紫或舌苔发黑，说明脾胃寒气非常重，伴有经络淤积，可用3~5支艾蒿将下腹部熏到肚脐周围，每天20分钟，次日1次，持续1周，口臭消失。3、全身艾熏（1、全身熏艾条前喝生姜枣桂圆羹，养生补阴。用生姜3片、红枣10粒（去核）、桂圆10粒（去核），加水煮15分钟，倒入粉碎机成糊状饮用。（2、生姜切成薄片，用上锅蒸软。（3、将夏季用的68支艾草（冬季用810支）捆成一列，点火。（4、将蒸好的生姜片贴在背上。点燃的队伍的艾草保持距离姜片半寸到一寸的距离，上下缓慢移动，通常熏3040分钟。（5、在下腹部及肚脐周围贴上姜片，上下熏2030分钟。（6、在两小腿的外侧、内侧，从脚踝到膝盖上下各熏3050次。常用家庭温和灸方法：点燃艾蒿端，使燃烧端靠近皮肤穴位，使穴位立即温热。慢慢地把艾草拉上来，离皮肤3~4厘米不要动。施灸时，温热感使皮肤变红但不灼痛，局部、远端有酸、麻等舒适感觉。要点：每次选择3~5个穴位，每个穴位灸5~10分钟，过多易疲劳，过少达不到温热效果。灸经验：初，艾条燃烧端不要离穴位太远，艾条熏腰的效果和作用（对艾条熏下腹有什么作用），否则温热感出现太晚。提起艾条时，速度要快，以避免热感中断。患者太热，可上、下、左、右或盘旋移动艾条，连续温热刺激穴位。为局部皮肤感觉迟钝者、小儿、老年人施灸艾条熏腰的效果和作用，可在左手中，张开食指，置于受者孔道两侧，从而感知其局部受热，随时调节。当患者有瘙痒、发热、疼痛时，用手指揉搓、揉搓、按压以缓解不适。家庭灸注意事项：1、灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重。2.头、胸、四肢末端皮薄肌肉多处灸，灸量宜小，腰腹部、肩及两股等皮肤厚肌肉丰满处灸，灸量可稍大。3、体强者，灸量可大，长病、体弱，老人、小儿、灸量宜小。4、出现眩晕灸时，应立即停灸，将患者头平至低位，注意保暖，轻者休息片刻或喝热水，重者摘人中、内关、足三里。5、精神紧张、大汗、疲劳或饥饿时不宜施灸，孕期妇女腰骶部及腹部不宜施灸。版权声明：本文内容由互联网用户贡献，本文观点仅代表作者本人。本站不享有所有权，不承担相关法律责任。如果发现侵权/违规内容，联系本网站将立即删除。