[食谱养生]小青瓜的功效和作用，青瓜对肝脏的作用，

青柑无疑再次成为茶行业的“网红”，翻天覆地都是青柑的信息，市场桌上都是青柑的身影。在这个以清新姿态进入市场、依附于颜的时代，青柑以内外兼修的无限魅力，在千军万马中与众不同，深受广大茶友的青睐和喜爱。优质青柑到底具有什么样的外观，口感小的青瓜功效和作用（青瓜汁功效和作用介绍），最突出的作用才是我们心中的“小心肝”？编辑介绍，橘子每年7月、8月采集尚处于生长期的新会茶枝柑果实，取肉、洗净、干燥后，构成的柑橘香味浓郁、药用价值较强的青姜果实，与云南普马熟茶浑然一体，产生独特风味这是一种摄影效果突出的普洱茶。橘子果皮富含挥发油（柠檬烯）、山梨酸、柠康酸）、黄酮类等物质，这些物质具有很高的药用价值，适当饮用可改善慢咽炎、感冒鼻塞、肝气郁结、消化不良等症状。一、降脂减肥不仅使养颜小青柑普洱茶的滋味融合了熟茶的醇厚和青柑皮的甜味，而且有效地兼顾了普洱熟茶和小青柑皮两方面的功效。其中，小青柑普洱茶在脂肪分解、滋养肌肤、辅助美白方面效果显著。在降脂减肥方面，国内外关于普洱茶的多项科研报告显示，熟茶经过渥山发酵后，番茄红素、茶褐素、汀类等均能抑制脂肪合成。此外，具有抑制消化道脂肪吸收的作用，熟茶中有益菌的综合作用促进脂肪氧化降解。另外，橘子中所含的许多内含物质的减肥效果也很好，最典型的是其中含量高的活性物质辛弗林。国外研究表明，辛弗林具有预防人体能量过剩和氧化脂肪的功效，因此被广泛用作减肥药的有效成分。其次，橘子果皮富含胡萝卜素甜瓜的功效和作用。胡萝卜素是碳水化合物（糖质）代谢促进剂，具有加速体内糖质代谢消耗、辅助减肥的功效。对于皮肤的滋养和美白，科学检测结果表明，橘子果皮中所含的柑橘酸酚酸含量较高，柑橘酸是苹果酸的一种，是对皮肤有益的营养物质，对皮肤有良好的滋养作用。橘子果皮中含有的酚酸不仅具有杀菌能力，还有美白肌肤的功效，酚酸与茶搭配能更好地激发精神。二、镇咳祛痰除肝气除以上功效外，小青柑皮还有镇咳、祛痰功效，“黄帝内经”记载#8221。百病可虑#8221；、中国传统中医也有#8221；治病先#8221；#8221；治痰先治空气#8221；的说法，小青柑有疏解肝胆郁气的功效，这也在许多医学典籍中有记载。“本草纲目（#8221；胸膈气逆、胁痛、下腹疝、消肿、肝胆疏松、肺气泻。#8221；本草备要（#8221；祛痰痞，治疗肝气郁结，胁痛多怒，长期患疟疾。#8221；本草通玄（#8221；青皮进入肝脏后，主肺、脾症多吗。脉自弦，肝风作祟，青皮入肝、散邪、入脾、涤痰，是疟疾家必备品。#8221；现代研究也表明，橘子果皮中挥发油丰富，挥发油中含有柠檬烯，柠檬烯有祛痰、支气管扩张、平喘作用，对呼吸道疾病有良好疗效。三、健胃下食是将小青柑消化采摘后，去除果肉晾干制成的柑皮是古人所说的青皮。青皮一味是用于治疗腹胀、积食等胃肠消化系统疾病的中药小青瓜的功效和作用，我国许多中医著作中都有青皮健胃下食（消化系统）的功效记载。《本草图经（）#8221；气滞、下食、破积结、横隔膜气。#8221；《现代实用中药》：#8221；胃痛、恶心、解热、化痰。#8221；《症状脉治》：#8221；青皮辛行温通，入胃，憋气止痛。对于腹部胀痛的治疗，可与青皮那样的大腹皮并用。#8221；而且，现代科学研究表明，桔皮中富含的挥发油对胃肠有温和的刺激作用，能促进消化液分泌，辅助食物消化，排除肠内气体治疗腹部胀满。青皮煎剂可抑制肠道平滑肌过度收缩，小肠痉挛（腹痛、呕吐类消化疾病多为胃肠痉挛的外在症状），且该作用强于陈皮。除了这三点之外，橘子中富含的柠檬苦素具有抗病毒效果，在流感的任何季节，可以轻松冲泡的橘子茶不仅能唤醒味蕾，还能保护身心，健康。版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表人本人。本局不享有所有权，不承担相关法律责任。如果发现侵权/违规内容，联系本局即可清除。