[食谱养生]女人喝黑糯米酒的功效与作用,女人喝黑糯米酒好吗,

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女性喝糯米酒有哪些好处和注意事项

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糯米酒是一种南方地区特有的甜酒，它是用糯米发酵而成的，含有很少的酒精，却富含营养。糯米酒可以用来做菜，也可以直接饮用，对于女性来说，喝糯米酒有很多好处，但也要注意适量和时机。

糯米酒的好处

1. 美容养颜。糯米酒中含有丰富的维生素B族，能够促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性和光泽。同时，糯米酒还能抗氧化，延缓衰老，预防皱纹和色斑的产生。

2. 活血化瘀。糯米酒能够扩张血管，加快血液循环，对于经期或者产后的女性来说，能够缓解经痛和恶露不净的情况。糯米酒还能调节激素和内分泌，平衡雌激素和孕激素的比例，预防乳腺增生和子宫肌瘤等妇科疾病。

3. 帮助消化。糯米酒能够刺激消化腺的分泌，增加食欲和消化能力。对于胃肠功能较弱或者食欲不振的女性来说，喝一些糯米酒可以改善胃肠道的微生态环境，促进肠道蠕动，预防便秘和胃溃疡。

糯米酒的注意事项

1. 月经前几天不要喝。月经前几天是女性体内激素水平最低的时候，喝了糯米酒会使身体活跃性增强，可能会导致月经推迟或者停经。所以月经前几天最好不要喝糯米酒，等到月经结束后再适量饮用。

2. 不要吃凉性或者酸性食物。喝了糯米酒后，身体会变得比较温暖和舒适，如果再吃一些凉性或者酸性的食物，会使身体受到冷刺激或者收缩刺激，影响血液循环和新陈代谢。比如梨、香蕉、柿子、西瓜、柚子、橙子、茶、咖啡等食物都应该避免。

3. 不要吃辛辣食物。辛辣食物会使身体发热和出汗，消耗体内水分和营养。而且辛辣食物还会刺激身体的免疫系统和内分泌系统，造成身体失衡和不适。所以喝了糯米酒后，不要再吃辣椒、花椒、大蒜、生姜等食物。

糯米酒是一种营养丰富，美味可口的甜酒，对于女性来说，适量喝糯米酒可以美容养颜，活血化瘀，帮助消化。但是也要注意月经前几天不要喝，不要吃凉性或者酸性食物，不要吃辛辣食物，以免影响身体的健康。 版权声明：本文内容由我自己创作，没有侵权/违规的内容，如有异议，请联系我。