[食谱养生]蜂胶囊的作用与功效,蜂胶胶囊有什么作用,

蜂胶是一种由蜜蜂从植物的嫩芽上采集的树脂，加上蜜蜂上颚腺的分泌物和蜂蜡制成的胶状物质，它富含氨基酸、脂肪酸、多糖、维生素、矿物质等多种营养素，以及具有功效的黄酮类化合物、酚酸类化合物、挥发油等成分。

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蜂胶有很多保健功效或作用，比如增强免疫力，抗菌消炎，抗癌抗肿瘤，抗氧化，消除自由基等，这些都有一些相关的研究支持，但是，这些研究大多是在动物或细胞层面进行的，对于人体的效果还不够确定，即使有一些人体实验，也是规模较小，结果不够可靠，甚至有一些研究得出了相反的结论。

美国国家医学图书馆的天然药物综合数据库根据科学证据对蜂胶的有效性进行了评估，并按照以下几个等级进行了划分：有效、很可能有效、可能有效、可能无效、很可能无效、无效和缺乏足够证据。例如，对于感冒疮、生殖器疱疹等情况，蜂胶可能是有效的，但对于幽门螺杆菌感染、上呼吸道感染等情况，证据还不足。因此，在没有充分的研究证据之前，我们不能盲目地认为吃蜂胶就能带来各种好处。值得注意的是，目前我国批准的蜂胶的功能主要有三个：辅助降血糖、辅助降血脂和增强免疫力。最后，请记住蜂胶不是药品，不要把它当成药品来治病。

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作者：刘萍萍，华大基因营养师，营养科普作者，私人营养顾问；中国营养学会会员；新浪微博签约自媒体；自媒体名称：刘萍萍生活营养；分享生活中有趣靠谱的营养知识。

你知道吗？蜂胶和花粉都是很好的保健品。我从小就吃这些东西，感觉身体很好。

我是一个养蜂人家庭的孩子，小时候并不知道什么是保健品，也不清楚蜂产品有什么保健作用。只是听大人们说一些经验教训，慢慢地了解到这些蜂产品的价值。

最让我印象深刻的是蜂胶，它有很强的药用功效。最开始是用来外用的。蜂胶可以止血，止痛，消炎，还可以促进伤口愈合。如果不小心划伤了皮肤，流血了，就用新鲜的蜂胶贴在伤口上，很快就不疼不流血了。如果牙疼了，就把蜂胶放在疼痛的地方，很快就会缓解。如果喉咙痛了，就含着蜂胶，也会很快止痛。

那时候大家都知道蜂胶的用处，有了伤口，疼痛，炎症都会来找我要点蜂胶用。

后来，大家慢慢知道了蜂胶的保健作用。就用高度白酒泡蜂胶液，用来内服。用医用酒精泡蜂胶液，用来外涂。

白酒泡的蜂胶液每天早晚喝一点点，就能提高体质，预防感冒，改善食欲，增强消化功能，坚持喝的人，可以明显地感觉到效果。

而且，对于有心脑血管疾病的人，喝蜂胶液，有很好的治疗作用，能防治三高，预防贫血，治疗冠心病等症。我有一个邻居就是因为高血压很严重，在我们的建议下喝了蜂胶液，病情得到了改善，身体状况