[食谱养生]艾草有什么功效与作用,女人吃艾草有什么好处,

艾草的作用与功效？（艾草能带来哪些好处？）

艾草是一种常见的中草药，受到很多人的喜爱，因为它能给身体带来很多好处，比如有人会用艾草泡脚养生，也有人会食用艾草防病治病。那么，艾草能带来哪些好处呢?下面我就给大家介绍一下艾草的一些具体作用。还有几种艾草的用法，只要掌握了这些用法艾草的作用与功效，你就能获得很多好处。

艾草有哪些作用？

首先是艾叶的药理作用，艾叶是我国中医的一种重要药材，早在古代就被广泛用作内服药治疗各种疾病。在现代，艾叶的用途也不仅仅是药用，在很多领域都能看到艾叶的身影。艾叶除了含有挥发油外，还含有很多其他的有机物质，这些有机物质能有效调节身体内部的平衡。

艾叶在药理方面的作用主要有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、以及增强身体免疫功能等。艾叶在日常生活中也被用来泡脚，艾叶泡脚能去除身体的寒气、湿气，还能降火、祛虚火、寒火。

艾草的常用方法

一、泡脚。泡脚时要注意泡到身体微微出汗，但是不要出大汗，同时要注意不要吃寒凉食物，再加上好好休息，这样连续两到三天，身体的虚火寒火等问题就会得到有效的改善。需要注意的是不要过度泡脚，否则还会引起头晕、情绪变化等。

二、食用。01、食用艾叶也是一种方法，可以把艾叶做成艾叶饼吃，这样能美容养颜，还能治疗感冒。02、还可以把艾叶和母鸡一起炖汤喝，这样能补血补气。如果女性气血不足而且月经过多可以考虑采取这种方法。03、还可以把艾叶和鸡蛋一起煮吃，这样能改善女性的月经不调。

三、驱邪。民间还流传着在端午节前后可以用艾叶来驱邪。使用前要清洁艾草，在食用前要把它放在开水中焯去苦味。

日常生活中，经常用艾草泡脚的人比较多。但是也有些人不清楚艾草有什么作用与功效。以上就是我给大家介绍的内容，艾草具有很高的药用价值，除了药用外还能用来预防疾病，比如艾叶泡脚、美容养颜、治疗感冒、与母鸡一起做成药膳还能补血补气。建议大家学会这些方法，就能获得很多好处，大家快来试试吧。 版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。