八个时间洗澡会短命

每天洗澡是我们的日常习惯，尤其是在冬天，用热水泡澡让身体暖和起来，是一种很享受的事情。但是你知道吗，洗澡也有讲究，如果洗澡的时机不对，可能会对我们的健康造成危害。今天小编就来告诉你8个不适合洗澡的时候。1、按摩前后一小时内不要洗澡按摩可以帮助我们消除疲劳，促进血液循环，对身体有益。但是按摩前后一小时内最好不要洗澡，因为这样会导致血液流向皮肤表面，减少大脑供血，容易出现头晕、虚脱等症状。

2、喝酒后不要洗澡喝酒后洗澡可能会让你觉得舒服，但其实这样做很危险。因为喝酒后身体会排出汗液，使得血液中的酒精浓度升高。再加上热水刺激血管扩张，血压就会下降，可能会引发头晕、心脏病或者中风等严重后果。特别是有心脑血管疾病的人更要注意。3、睡前不要洗澡有些人喜欢在睡前洗个热水澡，以为这样可以帮助入睡。其实这样做反而会影响睡眠质量。因为洗热水澡会使体温升高，而睡眠通常是在体温下降时到来。如果在睡前洗澡的话，就会打乱体温节律，导致失眠或者睡眠浅。4、吃饱后不要洗澡我们都知道吃饱后要休息一会儿再活动，同样地，吃饱后也不要马上洗澡。因为吃饱后身体需要消化食物，此时如果洗澡的话，就会分散消化系统的血液供应，影响消化吸收，甚至引起低血糖、虚脱等现象。当然，饿肚子时也不要洗澡，因为这时人体血糖水平较低，容易出现头晕等状况。5、发烧时不要洗澡发烧时人体体温已经很高了，身体也比较虚弱。此时如果洗澡的话，就更容易发生意外了。另外，无论是发烧还是其他急性疾病或者外伤等情况，都不适合洗澡，否则很容易加重病情或者引起并发症。6、劳累后不要立即洗澡无论是做了体力劳动还是脑力劳动，都不要立即洗澡，否则容易造成心脏、脑部缺血，出现晕厥的情况。在洗澡时，最好能够结合按摩帮助痛经活络，这样可以起到缓解疲劳的作用。7、血压低时不要洗澡血压低时也不宜洗澡，因为水温过高会使血管扩张，导致血压更低，出现供血不足，发生虚脱。另外，低血压、有心脏病的人也不适宜用热水泡脚或者泡温泉，这些都可能会增加他们发病的风险。8、拔罐后不要立即洗澡拔罐是一种可以解除疲劳、疏通经络、行气活血的方法，但是拔罐后也不要立刻洗澡。因为拔罐后皮肤处于受损状态，此时如果洗澡的话，如果水温过低，就会让毛孔张开的皮肤受凉，很容易导致皮肤破损或者发炎等症。健康小常识 正确的洗澡方法洗澡也要讲方法如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法：1、水温在24至29℃为宜水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。2、洗浴时间不宜过长盆浴20分钟?