巴戟杜仲猪尾汤：补肾壮阳、祛风除湿的美味佳肴

巴戟杜仲猪尾汤

巴戟杜仲猪尾汤是一道具有补肾壮阳、祛风除湿功效的汤水，适合阳痿尿多、风湿腰膝痛、肾虚腰酸等人群饮用。巴戟天是一种辛辣甜美温热的中药，能够补肾助阳，增强男性性功能；杜仲是一种甜暖的中药，能够滋补肝肾，强健筋骨，安胎；猪尾含有丰富的胶原蛋白和钙质，能够补阴益髓，改善腰酸背痛，预防骨质疏松。这三种食材搭配煲汤，不仅味道鲜美，而且营养丰富，对身体有益。

制作方法：

1. 将巴戟天、杜仲浸泡洗净，蜜枣去核洗净；

2. 将猪尾洗净切段，放入开水中焯一下去除血水和杂质，捞出沥干；

3. 将所有食材放入汤锅中，加入适量清水，大火煮开后撇去浮沫，转小火炖3小时左右，至猪尾软烂；

4. 加入适量盐调味即可食用。

注意事项：

1.巴戟天属于温热之品，体质偏热或有湿热证者不宜多食；

2.杜仲有安胎作用，孕妇慎用；

3.猪尾属于高脂肪食物，高血脂、高胆固醇者应适量食用。

杜仲巴戟煲鸡脚

杜仲巴戟煲鸡脚是一道具有滋补肝肾、强健筋骨、安胎功效的养生汤，适合肝肾亏虚引起的腰痛、阳痿、早泄、尿频等人群饮用。也适合肝肾脾虚先兆流产或习惯性流产的孕妇饮用。杜仲和巴戟天的功效前面已经介绍过了；鸡脚富含胶原蛋白，能够滋润肌肤，增加皮肤弹性，延缓衰老；还含有钙、磷、铁等矿物质，能够补钙强骨，预防骨质疏松。这三种食材配合煲汤，不仅营养价值高，而且口感好，是一道美味又健康的汤水。

制作方法：

1. 将巴戟天、杜仲浸泡洗净，枸杞子、红枣洗净；

2. 将鸡脚用水烫一下去除毛和角质，剪去指甲，洗净切成小块；

3. 将鸡脚、巴戟天、杜仲、枸杞子、红枣和姜片放入隔水炖盅中，加入适量清水，放入高压锅中隔水炖30分钟；

4. 炖好后加入适量盐调味即可食用。

注意事项：

1.巴戟天的注意事项同上；

2.鸡脚含有较多的胆固醇，高血压、高血脂者应少食；

3.鸡脚要选新鲜的，不要买冷冻的或者泡过水的。

杜仲牛鞭汤

杜仲牛鞭汤是一道具有增强男性性功能、降低血压功效的秘方，适合阳痿不举、高血压、头晕头痛等人群饮用。杜仲的功效前面已经介绍过了；牛鞭是牛的生殖器官，含有丰富的蛋白质、氨基酸、雄性激素等成分，能够补肾壮阳，增强男性性功能；枸杞子能够滋补肝肾，明目养颜，抗氧化抗衰老；红枣能够补血养气，健脾和胃，增强免疫力。这四种食材一起煲汤，不仅能够改善男性性功能障碍，而且能够降低血压，缓解头晕头痛等症状。