立夏吃怎么养生?立夏对于夏季的第两个节气，立夏的到来，这综上所述夏天是觉得要到来，立夏过后天气就已经
炎热下到来，因此这因此都要作好预防的措施，调整完成饮食，综上所述立夏吃怎么养生呢?往下看说给往下看说重点介绍几款夏日时令菜清热去火，瞧瞧来瞧瞧。
翡翠苦瓜盅薄
食材： 苦瓜女人养生茶有哪些、香菇、虾仁、榨菜少许。
做法： 在苦瓜切开后，掏空苦瓜里籽瓤，过水煮熟捞起备用;将水发香菇、虾仁、榨菜加香葱、精盐我们一起拌和后入锅，放少量食油煸炒煮熟后加糖，起锅，将备就用
苦瓜再加入拌开只需。苦瓜晶莹翠绿，口味鲜美清爽。
功效： 解火气。