太潮湿了，麻烦太多了!这里有8个“热和热”症状，但要看它们

很多人认为湿热是指水分和热量在人体内形成的，夏天很容易变成湿热，冬天就没有湿热了。事实上，这种认识是错误的!

湿热是热和湿同时侵犯人体引起内部病理变化，在天热湿重的夏季和秋季交替期间，或体内湿气滞留而无法去除而引起热。虽然冬季气温较低，但人体的水分并没有被清除，热量的增加也会加剧湿热和湿热。古人常说“一千冷容易消除，湿气难走”，冷就是湿气，热就是湿气，风就是风湿。它也是许多慢性病的根本原因，因为当暴露在潮湿中时，它不会出现诸如打牛之类的缺陷，并且每天都会出现以下症状：

[第1002页]

口苦，口臭，脸上起痘，脸上有油光，

油腻的头发，脱发，白发。

痰多，咳嗽，喉咙不清爽

④便不成形，薄，便秘。

⑤肥胖，减肥后容易反弹。

（6）浮肿，眼袋下垂，眼睛黑

7起湿疹，皮肤瘙痒胸，眼睛眩目没精神，特别疲劳

到了冬天，发烧症状会加重。

冬天寒冷的时候，人们常常吃大鱼大肉，暴饮暴食。表面上是补充，不过，实际上营养不好，脾脏和胃的工作负担加重。消化排泄不良会使水肿的症状恶化。

2.不良生活习惯有不良生活习惯的人，如吸烟、喝酒、熬夜等，最好戒掉。香烟、酒精会损害器官，夜猫子会妨碍器官的工作，容易使体内的水分恶化。

3

压力太大了。

情绪过于消极，精神压力会议会影响人体内各种激素体液的分泌，对内分泌调节没有危害和益处，会伤害人体内脏，加重湿热。

因此，炎热潮湿的人要注意保暖，避免给身体带来负担。

红色和白色的茶，请帮帮我。

红与白茶

仁，在

红豆具有明显的利水、消肿、肝脾胃功效，具有消湿、热量低、养血益气、美白、清热排毒功效。

[第1006页]

实践：

将20克大麦炒成略黄，麸皮（浸泡半小时）20克，红豆放入锅中洗净，加入水，煮火，用小火煮35分钟。

效率：效率：

这种茶具有热量和健康水分的作用。适用于咳痰多、湿气重的肥胖人。它也可用于治疗痰，对焦虑、焦虑、失眠等有一定的镇静作用。

点击下面的标题阅读更多健康信息：国医师石学敏：很多女性的病都跟这两个字没有关系。